Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Витамины |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло |
11
|
98.8 | 0 | 11 | 0 |
Лапшевник творожный |
115
|
187.9 | 17.5 | 3.9 | 20.4 |
Сметана 15% жирности |
13
|
21.1 | 0.3 | 2 | 0.5 |
Итого | 2542 | 316.8 | 17.8 | 16.8 | 23.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
39
|
78.4 | 2.7 | 0.5 | 15.5 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
40
|
129.6 | 6.1 | 11.5 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 84 | 227.9 | 8.8 | 12 | 20.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
29
|
58.3 | 2 | 0.4 | 11.5 |
Суп с фрикадельками |
296
|
183.8 | 9.5 | 12.7 | 6.8 |
Редис (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
109
|
21.8 | 1.3 | 0.1 | 3.7 |
Мармелад желейный |
20
|
64.2 | 0 | 0 | 15.9 |
Итого | 454 | 328.1 | 12.8 | 13.2 | 37.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по-флотски |
150
|
232.8 | 14.1 | 9 | 23.6 |
Морская капуста по-корейски |
100
|
80 | 0.9 | 7.2 | 3.1 |
Кулич в глазури мой |
34
|
117.4 | 2.4 | 3.9 | 18.3 |
Ореховое печение |
59
|
158.4 | 4 | 7.1 | 20.9 |
Итого | 343 | 588.6 | 21.4 | 27.2 | 65.9 |
Итого за день | 3423 | 1497.1 | 54 | 69.4 | 164.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |