Дневник питания и тренировок за 14.04.2015

Всем привет! С утра еще отвесик в 100 грамм))) Вес 79,5. Всё дальше и дальше от восьмёрки))))

Но день сегодня не мой явно, всё через **** и *** и *****.... Полдня проездила по делам и то половину запланированного не сделала, настроение вообще ни к черту. Да еще вдобавок снова упала (недавно грохнулась с велика, очень сильно разбила колено(( И сегодня на ступеньках торопилась, запнулась и грохнулась всем почти восьмидесятикилограммовым весом на еще незажившую и синюю ногу... Еле хожу теперь... В расстроенных чувствах заехали в магазин, набрала сладостей. Прям даже решила не считать сегодня, плюнуть и налопаться шоколаду и мармеладу. И семечек. У меня ритуал уже больше чем десять лет: каждый вторник я покупаю газету "Моя семья", пакетик семечек, грызу и читаю. И в это время мир для меня не существует)))))) 

И вот так мне погано и жалко себя-дурёху, и так устала, накаталась на велике по городу, еще и с дитём пришлось переться в цирк, а она там начала ныть, вытрепала все нервы, я и без того еле сидела, уставшая и с ноющей коленкой... В итоге все же решила посчитать, ведь до ужина все уже было забито)))) По жирам ухх, конечно, но я их почему-то все время натягиваю, а вот углеводов, обхохотаться, не смогла набрать –  а они у меня вечно прут, да и белки. Ну решила, зеленой полоски по калорийности мне и так будет достаточно –  главное, посчитала и не превысила. Поэтому считаю себя сегодня все равно молодцом и пойду грызть семечки)) Всем спокойной ночи, хорошего настроения и отвесиков-отвесиков))))))))))