Балансирую на грани...

Всем привет... Не писала несколько дней, тоскую(((( Калории не считала, питалась абы как. Временами наступает просветление: "Ну все, пора бросать валять дурака, надо браться за ум", но, как правило, решимости хватает в лучшем случае на полдня. 



Умом все понимаю, но когда сажусь за стол, так хочется есть, что желание набить пузо заглушает намертво робкие писки совести: "Но надо же худеть"((( 

 

Не нашла картинку, когда-то попадалась в сетях, там было что-то типа "Неправда, что девушки мечтают о принце, они больше всего хотят есть и не толстеть")) 

В общем, пока решила хоть как-то ограничивать продукты с высоким ГИ. Перечитала в закромах книжку Малаховой, она там хорошо про него рассказывает. Сегодня даже пропиталась весь день по ее системе. Но поняла, что долго не продержусь однозначно((( Как-то пару лет назад я сильно ею увлекалась, и довольно долго даже соблюдала эту систему, точно не помню сколько, но месяц или два, наверно (для меня это ооооченььь долго))))). Именно с ней у меня был самый минимум веса из всех попыток –  62 кг, но после того, как я забросила все, снова начала набирать. По этой системе подразумевается не только полный отказ от продуктов с ГИ больше 50, соли, сахара, алкоголя, любых консервов, полуфабрикатов, продуктов с "Е"шками, муки и т.д., но еще и куча запретов, что с чем нельзя сочетать. Что-то вроде раздельного питания, только лучше. Помню,  кожа у меня в период следования этой системе была как никогда чистой и бархатистой, на языке не было извечного налета, энергия била ключом... Но так и не привыкла к куче запретов и ограничений. Хотя есть действительно сильно не хотелось. И на сладкое не тянуло, потому что уровень сахара в крови не прыгал. Даже сегодня, после одного дня, уже как-то ровнее дышится к сладостям) Но тоскливо жевать куриную грудку с салатом на ужин, когда домашние едят другую, более соблазнительную еду...

Да, я знаю, это глупо. Надо бы держать себя в руках, питаться правильно, быть умницей и все такое. Но меня уже так измотала эта борьба с лишним весом... Уже больше четырех лет, кстати. Как набрала с выходом на работу с 56-58 вес до 72, так и гоняю эти килограммы, как баранов по степи. Минимально сбрасывала вот до 62, а максимально в этом году видела 84. Сейчас 80,7. Настроя нет. Хоть нажраться не хочется, уже радует. Да, я уже голодная после ужина без углеводов, хотя грудки я очень прилично откушала, но выпила чаю горячего зеленого и почистила зубы. Бурчу пузом и терплю.

И мазохизмом занималась –  разбирала рецепты. Ну что за жизнь –  всё, что повкуснее и поинтереснее, нельзя((( Получается, что жизнь из двух частей –  ем все, что хочу, балдею, но потом толстею, или худею, но ем не всё((( Да, я знаю, что можно приготовить вкусно и диетичные вещи, но хочется-то совсем другого( Эх(((

Запись какая-то ни о чем получилась( Этакий плач Ярославны –  хочу жрать все и не толстеть)))) Ладно, поныла и хватит) Спать пора. Утро вечера мудренее. Глядишь, может еще один день продержусь на замороченном питании))) Всем спокойной ночи и отвесиков))))