Наталья
24.11.2015 21:55
Дневник питания и тренировок за 24.11.2015
вот как бывает))))) ничего не могу пока есть))) а чай с печенками
после отравления самое то)))) жаль одно.. вроде по 4 печенки 4 раза
в день.. а вон оно как сразу вылилось))
зато вкусно!!!
зато вкусно!!!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье овсяное |
380
|
1660.6 | 24.7 | 54.7 | 272.8 |
| Сухари сливочные |
40
|
159.6 | 3.4 | 4.3 | 26.7 |
| Чай (сухая заварка) |
15
|
21.1 | 3 | 0.8 | 0.6 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
| Итого | 1450 | 1922.2 | 32 | 65.1 | 307.4 |
| Итого за день | 1450 | 1922.2 | 32 | 65.1 | 307.4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Фасоль с беконом и перцем
103.2
4.7
7.5
4.1
8
Рис с яйцом
168.3
6.1
9.2
15.2
6
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Интересные блоги
16-07-2025
Бережное отношение к себе.
Я вчера услышал, что у...
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет!
Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
Лучшие рационы
