Елена Матвеева

11.05.2015 20:00

Избавление от целлюлита:миф или реальность?

Девчонки, с рождения у нас такое строение жировой ткани, что она предрасположена к образованию целлюлита. Единственный способ на мой взгляд - массаж до синяков. Всякие обертывания - бред. Пробовала баночный массаж до синяков делать на ногах, бедрах и ягодицах.....ну оооооооочень больно, да и уходит не совсем равномерно. Не знаю, насколько это полезно и как часто можно такое делать.
Знаю только одно, что фагоциты, которые "съедают" синяк - также съедают и жир, в который излилась кровь....
может кто-то пробовал душ Шарко?
поделитесь опытом)))))

Серафима 11.05.2015 20:05

Массаж до синяков не единственный способ, еще спорт есть С улыбкой

Маша Ку 11.05.2015 20:21

попа без целюлита - это не миф))

Ксюшка 11.05.2015 20:21

Душ Шарко мне безумно понравился!!! Ничего не могу сказать про эффективность от целлюлита, но после трени в бассейне он очень крут и засыпаю как убитая после него - кайф не только для тела, но и для мозгов ))))

Елена Матвеева 11.05.2015 20:25

Серафима, хорошо, это мышцы под жиром, как при этом уходит целлюлит?

Серафима 11.05.2015 20:35

Елена Матвеева, жир сжигается про дефицитном рационе и тренировках. Думаю что при нагрузках спортивных восстанавливается нормальное кровобращение в тканях, как - то так, ни разу я не мастер слова Извини!

Ольга 11.05.2015 20:52

Блогер Маша Кир в своем посте пишет, что помогает только дефицит калорийности при постоянном правильном питании (в нашем случае - МЗР) и спорт. Вот ее фото до и после и ссылки на посты дои после.

11.05.2015 21:06

Елена Матвеева написал:
может кто-то пробовал душ Шарко?

,я .я пробовала и душ Шарко,массажи и херову тучу средств и денег на борьбу с ним истратила Сумашествие

Мечтаю избавиться от этой хрени всеми фибрами души!! Точно помню,что он у меня завелся после того.как мой вес относительно моего роста 173 переваливал за 60-65 кг.Стало быть не зря я опять мечтаю о весе 60 кг минимум !!!
Ольга Бостан, сколько Маше Кир лет? Неужели и правда от него можно избавиться пионЭркам после 45лет?! Я на все готова,только бы его не стало на моем теле -НЕНАВИЖУ ЦЕЛЮЛИТ !!!!

11.05.2015 21:12

Ольга Бостан, аа.все понятно.посмотерела фотки и даты - я в возрасте Маши и старше,не знала что такое целлюлит,это не пример,для возрастных дам.увы! Печально

Ольга 11.05.2015 21:14

rangy, она моложе нас, ей сейчас 33, я, конечно, больше ТС адресовала, и это дело долгое. Туева куча зря потраченных денег других вариантов, по-моему не оставляет С улыбкой

Маша тоже не за месяцы, а за годы такого достигла.

11.05.2015 21:16

Ольга Бостан написал:
ей сейчас 33,

в 33 иметь целлюлит - позорище!!! Однозначно!!!

Ольга 11.05.2015 21:18

rangy, а как же Эрнестина?

Виолетта Зайцева 11.05.2015 21:22

rangy, а знаете - я портниха,шью уже 27 лет - женщин раздетых видела столько же,сколько терапевт наверное. Но я не терапевт - я одеваю и поэтому очень обращаю внимание на всё - целлюлит - это,скорее , какая-то физиологическая предрасположенность ,потому что я видела его у таких худышек молоденьких- на бёдрах кости торчат - а на попе целлюлит , а есть женщины - за 80 кг с абсолютно гладким телом ,которые едят сладкое,пьют пиво и на теле это не отражается - для меня это-загадка.

11.05.2015 21:25

Ольга Бостан, я против жировых отложений на телах !!! Широкая улыбка

Понимаю.что это перфекционизм,но ведь и правда - ну, ни кого отдельно складируемые жировые запасы на теле не красят! Подмигиваю

В юности тела более безупречны.значит нам есть к чему стремиться Подмигиваю

Елена Матвеева 11.05.2015 23:12

Серафима, при недостатке калоража в первую очередь при тренировках мышцы идут в топку вроде))))

Елена Матвеева 11.05.2015 23:13

Виолетта Зайцева, вот-вот!! загадка!!

Елена Матвеева 11.05.2015 23:16

Ольга Бостан, офигеть!!!!!!!!!!!!11 вот это результат!!!!!!!!!!!111

Елена Матвеева 11.05.2015 23:17

rangy, е-мое))))аналогично)))))))))))
172 рост)))вешу сейчас что-то около 65 - мечта 58. сказка уже была бы при 60))))))))))))но сказка без сисек))))

Серафима 11.05.2015 23:18

Елена Матвеева, а это смотря какие тренировки (силовые , по-моему, способствуют сохранению мышц), да и дефицит тоже заоблачным быть не должен.

Елена Матвеева 11.05.2015 23:18

Ольга Бостан, явно не месяц и не год

Елена Матвеева 11.05.2015 23:19

Серафима, ну это да....ну я могу сказать, что я занималась спортом 5 раз в неделю 3 года))))))))все, что мое - все при мне и было))))

Серафима 11.05.2015 23:23

Елена Матвеева, а за качеством и количеством пищи следили? А то я тоже занималась и мои 70 тоже при мне были, пока калории считать не начала.

11.05.2015 23:34

Елена Матвеева написал:
о сказка без сисек))))

я родила первого ребенка рано - в 19 лет, и то ли генетика подвела.то ли что, у мамы грудь приличнее выглядит явно,хотя она родила троих,а не двоих как я .Так вот, я на сиськи забила почти сразу -поняла -не мое Широкая улыбка

- не свезло и ладно,но целлюлита до 45лет примерно не знала.Так как сало начало накапливаться конкретно после этого возраста.Поэтому сиськи мне - не фетиш,сало на теле ненавижу!!! Широкая улыбка

наталья фомина 11.05.2015 23:36

Уже давно доказано специалистами,что целлюлит-это жидкость,задерживаемая организмом за счет употребления всякой ерунды и соли(чипсы,сухари и т.д.).Массажи и прочие обертывания-ерунда,лишний вес тоже не показатель,целлюлит можно увидеть практически на костях))))Снижение употребления соли,физ.нагрузки-способствуют его истреблению,но опять же далеко не у всех.Самое действенное средство(по мнению специалистов) является Эуфилин или аминофилин-это лекарство от мокроты,продается в аптеках в ампулах,стоит в пределах 100-150 руб,есть готовые крема от целлюлита с добавлением данного препарата,по моему в серии фаберлика.Вобщем я использую средство давно,в основном перед летним сезоном,начинаю с начала весны.Покупаю ампулы,переливаю в баночку с дозатором и добавляю в крем для тела,применять данное средство лучше с утра перед тем,как начинается повседневная активность,эффект есть,но думаю был бы лучше,если не ленилась бы использовать его регулярно))))

11.05.2015 23:47

Виолетта Зайцева написал:
теле это не отражается - для меня это-загадка.

это генетика -раз,и у тех,кто никогда особо не худел -два. Пухлая и пухлая - довольна собой.Так тоже бывает.

11.05.2015 23:57

наталья фомина написал:
эффект есть,

сколько вам лет.сколько детей вы родили? С улыбкой

Юлия Виноградова (Смолкина) 12.05.2015 00:24

Душ Шарко пробовала, но эффекта "антицеллюлита" не видела. А в качестве массажа - очень понравилось.

Виолетта Зайцева 12.05.2015 06:38

rangy, он,почему-то бывает у худышек в 15-17 лет,а не то что в 33

Виолетта Зайцева 12.05.2015 06:41

наталья фомина, Вот спасибо за рецепт,у меня сестра младшая переехала в другую страну ,родила и похудела - так тело стало рыхловатым,она на лето приезжает - полечим,а то сомневаюсь ,что в Сирии есть эуфелин.

Виолетта Зайцева 12.05.2015 06:50

наталья фомина, да и девочкам,моим клиенткам -очень пригодиться,они белладансем занимаются,им сильно худыми быть нельзя,чтобы мышцы выделялись- нельзя,а чуть поправятся - сразу животики жидкими выглядят - вот я Ваш рецепт им и передам. Спасибоооо Дарю цветочек

Виолетта Зайцева 12.05.2015 07:40

mayra, только у действующих,а на бывших насмотрелась - есть.

наталья фомина 12.05.2015 09:20

rangy, мне скоро 34,у меня 2 детей))))

наталья фомина 12.05.2015 09:24

Виолетта Зайцева, хочу уточнить,дряблая кожа-это не целлюлит,за упругость кожи отвечают витамины А,С,Е,поэтому витаминов в рационе должно быть в достатке,а это средство именно от эффекта "апельсиновой корки",мне кажется вы немножко путаете.К сожалению от дряблой кожи не всегда можно избавиться без операционно,особенно после 30(((

наталья фомина 12.05.2015 09:28

rangy, мне кажется вы очень категоричны в отношении целлюлита,у некоторых людей действительно либо наследственность,либо гормональные какие-то проблемы,организмы разные и люди разные.Раньше это вообще проблемой не считалось пока америкосы не придумали этот термин и не начали втюхивать всем свои антицеллюлитные средства.На самом деле глупость!Некоторые женщины не парятся и с этим живут-любят,любимы и счастливы.

Виолетта Зайцева 12.05.2015 09:46

наталья фомина, мои девочки-все молоденькие,а под словом рыхлость я и описываю эффект апельсиновой корки,особенно танцовщицы- они вроде - занимаются постоянно,а целлюлит есть,по верх мышц.

Галина_R 12.05.2015 09:50

у племяшки уже в 11 лет была апельсиновая попа..сейчас ей 25.а попа всё такая же апельсиновая..грустим с ней иногда по этому поводу..

наталья фомина 12.05.2015 09:56

Виолетта Зайцева, а,ну это другой вопрос)просто я,например,под словом рыхлость понимаю,например свой живот после 2-х родов,а сейчас,когда стала худеть мне кажется он еще рыхлее становится)))))Но специалисты советуют не пугаться,просто коже необходимо время для регенерации))))буду ее ждать)))))Причем самое обидное,что когда стоишь,все в порядке,но когда наклонишься,складочка подвисает((((((да и фиг с ним)и так страшно красивая Сумашествие

.Нет предела совершенству!)))))

Tanya Nemo 12.05.2015 10:08

Да-да и я пробовала Душ Шарко, на мне не работает. А вот массаж роликами очень даже ничего! Кожа реально становится глаже! Только если ежедневно по 20 мин. не менее 10 дней, а потом для поддержания 2-3 раза в неделю. Попробуйте как дополнение к спорту Хорошо

Анна 12.05.2015 10:35

Среди перечисленных средств не увидела медового массажа, а он хорошо помогает. Хотя и остаются синяки. У меня после 10 процедур очень хорошо подтянулась кожа, правда и целлюлита особого не было, так.. намеки ))))
П.С. А вообще практически все несовершенства кожи хорошо скрывает загар))) так что все на пляж)))

12.05.2015 10:48

Анна написал:
вообще практически все несовершенства кожи хорошо скрывает загар)))

вот!!! я тоже считаю это средство от целлюлита лучшим! Широкая улыбка

Hiver 12.05.2015 10:51

Анна написал:
хорошо скрывает загар)))

Автозагар тоже в помощь Подмигиваю

Анна 12.05.2015 10:55

Hiver, да, это тоже хорошая вещь, главное уметь еще его наносить, а то я частенько после него хожу с желтыми руками или запястьями))))

Елена Матвеева 12.05.2015 11:53

Серафима, да-да)))) был недобор даже)))))

Елена Матвеева 12.05.2015 11:55

Виолетта Зайцева, вот именно!!! я тут тоже пытаюсь доказать, что можно заниматься, но без разбивания механическим образом - он так и будет поверх мышц

Елена Матвеева 12.05.2015 11:56

наталья фомина, это ничего, сначала просто лежитрядом, а потом подтягивается, но все равно былой упругости что-то нет))))))))

Елена Матвеева 12.05.2015 12:00

Галина_R, )))))))))))моя родня грустит тоже)))

наталья фомина 12.05.2015 13:27

Елена Матвеева, да у меня не такой,чтоб прям лежал рядом))))но уж понятно,что ни как в 20 лет))))))а так хочется)))))

12.05.2015 13:50

Галина_R написал:
у племяшки уже в 11 лет была апельсиновая попа..сейчас ей 25.а попа всё такая же апельсиновая..грустим с ней иногда по этому поводу..

так он у нее почему -потому что был и есть лишний вес?! В смысле жирок всегда был на теле?! Может я заблуждаюсь,но когда говорят -она худая,но целлюлит есть,значит все же у конкретной женщины есть лишний жир на теле.А худоба сама по себе,просто конституция такая. Или я не права?

12.05.2015 13:55

Наташа написал:
Действительно?

ну если он приобретен в следствии обжорства,то да -позоррище!!! С улыбкой

Серафима 12.05.2015 13:55

rangy, еще вот так бывает - http://fitness-pro.ru/biblioteka/gryaznyy-malenkiy-sekret-sportsmenok-tsellyulit.html

Ольга 12.05.2015 14:02

Серафима, статья - супер! У меня была аналогичная ситуация - подруга - приблизительно одного возраста и комплекции и с гораздо более выраженным целлюлитом.

Галина_R 12.05.2015 14:03

rangy, про племяшку...в 11 не было ещё никаких лишних жиров.был худенький,начинающий оформляться подросток..а вообще-я думаю-у неё что-то с гормонами не то.женские дни приходят каждые 2 недели...и периодически в обмороки падает...хотя гинеколог и сказала,что через 2 недели-это норма.((но это писец((надо озаботить её платной сдачей анализов на гормоны..-вот что я подумала.сейчас-да..на попе много чего уже есть отложенного,но она лентяйка сама всё делать,одна,а тётка(т.е. я)-часто в отъезде...сейчас пока озабочусь её комнату надо в порядок привести(а то тоска тоской у неё там)..потом уж напинаю её на сдачу гормонов. повторюсь по теме-в 11 лишнего у неё не было,а апельсин уже пришёл.

12.05.2015 14:05

Серафима написал:
еще вот так бывает - http://fitness-pro.ru/biblioteka/grya...yulit.html

блин,читала с то раз и знала.что если генетикой заложено,то все!!! хоть укакайся. ...но все равно надеялась,что можно от него избавиться.если процент жира свести к 15% ... рыдаю Плачу

Елена Матвеева 12.05.2015 14:07

Серафима, вот, а я про что... а Вы говорите тренировки, все дела....
поэтому я лично за массаж с синяками!!!!!!!!!!!!!!

Серафима 12.05.2015 14:08

rangy, ну так это же не для 100 % женщин приговор, просто кому-то повезло, а кому-то нет Извини!

Серафима 12.05.2015 14:10

Елена Матвеева, так я разные варианты предполагала, может и синяки не помогут Извини!

12.05.2015 14:18

Серафима написал:
просто кому-то повезло, а кому-то нет

ладно,будем считать.что повезло тем.у кого целлюлит есть!!! Подмигиваю

анекдот :
муж услышал по телеку про целлюлит и кричит озабоченно жене - дорогая,тут про какой то целлюлит говорят,а у тебя он есть?
жена напрягаясь - есть.
муж радостно -и все то у моей красавицы есть .. Широкая улыбка

Серафима 12.05.2015 14:20

rangy, мой любимый в таком духе любит шутить Широкая улыбка

Ирина 12.05.2015 14:22

приседания, приседания, и еще раз приседания, поверьте моему опыту, очень помогает

12.05.2015 14:23

Наташа написал:
Но такие вещи как целлюлит поправимы, и не позорны

ну это я эмоционально переборщила Широкая улыбка

сама похудела тут уже на 10кг,частично избавилась и от целлюлита. Все же меньше жира - меньше целлюлита тоже факт!!! И вот смотрю на себя в зеркало и мечтаю избавиться от еще 10кг и так хочется.чтобы вместе с ними и он ушел. Ведь его когда то на мне не было.ведь было же такое,значит можно к этому вернуться?! Или нет?!

Ирина 12.05.2015 14:36

Наташа, как ни странно, мне в первую очередь именно сзади помогают, спереди похуже, особенно в области коленок, но при регулярных тренировках, все уйдет, плохо только внутреннее бедро разглаживается, но я добавляю для него другие упражнения.

Mellisa 12.05.2015 14:38

Ирина Губина написал:
я добавляю для него другие упражнения.

Ирина, поделитесь пожалуйста, какие Вы упражнения добавляете . И сколько приседаний делаете в день?

12.05.2015 14:45

Наташа, не.бег не мое. Я в детстве,юности его не любила,а теперь ,мне 52,колени и прочие проблемы могут быть. Я разную физ нагрузку практикую и в спорт клубе -силовые и кардио,и танцы.и йога-стрейчинг.Сейчас лето,поэтому велик рулит .И в приседы верю! Но все же считаю -целлюлит=лишний жир на теле.Поэтому худеть надо дальше однозначно!

Наталья 12.05.2015 14:50

И как раньше жили - ни целлюлита, ни кремов от него, ни банок для массажа. Как динозавры Хихикаю

Но жили как-то и не зацикливались, так как не знали о такой напасти совсем, и мужчины любили, простите, не за зад.

Ирина 12.05.2015 15:05

Mellisa, честно говоря, я занимаюсь в спортивном клубе там есть тренажеры на внутреннюю поверхность бедра, а приседания я делаю на групповой тренировке "ХотАйрон" - (горячее железо) со штангой 2 раза в неделю

разминка без штанги, кол-во, темп и вес по физической подготовке, а еще упражнение ланч

Виолетта Зайцева 12.05.2015 17:49

rangy, целлюлит-это не жир,если бы это было так- у человека с весом в 45 кг - его быть не может,а он есть! у моей родственницы.

Виолетта Зайцева 12.05.2015 17:51

Наталья, А раньше на картинах - прорисовывали ямочки - и считали это красотой. Посмотрите не картины 17-19 веков, да и наш Кустодиев рисовал - и именно целлюлит.

12.05.2015 17:56

12.05.2015 18:29

Виолетта Зайцева написал:
наш Кустодиев рисовал - и именно целлюлит.

ну давайте не будем пиарить целлюлит. ну ,правда,это слишком!!! :oА то договоримся до того.что якобы 90 % мужчин любят полных женщин.а остальные 10%очень полных Широкая улыбка

Женские формы с нечетким содержанием были в моде в прошлом веке.

наталия горошинка 12.05.2015 18:52

85% залога хорошей кожи волос и т.д это гены и сбалансированное питание ,19 % движение ЛЮБОЕ! и только 1% это трение кожи,кому-то SPA процедуры делают такой обалденный релакс что человек прям сияет от счастья. Делаю массаж как минимум раз в год ,но для косточек так сказать ))) Хотя как перешла на ЗОЖ так спина совсем не беспокоит,волшебство Широкая улыбка

Фото что касается ген прилагается ,с возрастом как под копирку С улыбкой

. Маму в купальнике не буду показывать но там целлюлита практически нет

Ольга 12.05.2015 18:59

наталия горошинка, какая у тебя мамулечка - куколка! Ах!

Здоровья вам обеим!

ТаТьЯно4ка 12.05.2015 19:05

наталия горошинка, молодцы! молодые,красивые,здоровые! Хорошо

Виолетта Зайцева 12.05.2015 19:37

rangy, откуда он у тощих и молодых ?

Виолетта Зайцева 12.05.2015 19:53

rangy, как сказать про моду, я никогда сухощавой не была,в 20-26 была 70 кг - причём без целлюлита , грудь - тогда 6 р-р, объём бёдер 110,объём талии 75 , мужчины падали в прямом и переносном смысле штабелями....я на пляже уходила сразу в воду и уплывала метров на 200,а то и 500 (озеро),чтобы не приставали,а выходя - заматывалась в простыню по уши....а то случались с посторонними мужчинами конфузы ( в смысле внезапной эрекции ) . А некоторые психологи считают,что те мужчины,которые предпочитают спортивных и худых - латентные педофилы или латентные гомосексуалисты. Но это лишь версия . Я за здоровье,а сколько оно весит - это дело десятое. Как-то читала статью ,что целлюлит - это не заболевание,это такой запас глюкозы - своеобразный склад на случай опасности,болезни,материнства , но это было давно очень,когда про апельсиновую корку только начали говорить,году в 92,может позднее.А для меня идеал женской красоты - Софи Лорен. У каждого свой вкус.

наталия горошинка 13.05.2015 01:10

Ольга Бостан,