Елена Матвеева

17.06.2015 21:44

А у вас бывают загулы? На два дня просто оторвалась от системы...неприятности на работе как подкосил...

А у вас бывают загулы?

На два дня просто оторвалась от системы...неприятности на работе как подкосили...и уже нет сил ничего считать, писать, приседать и т д...
Ну вот сегодня хочу опять все записать.
Бывают ли у кого-то такие же срывы?))))

Sakyra 17.06.2015 21:57

Конечно же у всех они бывают, мы же не роботы, а люди))
Именно поэтому цель МРЗ выработать привычку здорового образа жизни, а не мучать себя, думая каждый день "ещё пару килограммчиков" и мучения закончатся

яНА МАМИНА 17.06.2015 22:02

бывают)))...главное вовремя остановиться ! и опять за работу, пока в привычку не войдет

Стелла 17.06.2015 22:14

коньячку?) Медсестричка

Елена Матвеева 17.06.2015 22:16

Стелла, позавчера было мнооого вина)))))градус не понижаем?))))

Елена Матвеева 17.06.2015 22:17

Елена Скорикова, Sakyra, яНА МАМИНА, у меня первый такой отрыв...даже не помню, ела ли я вообще, а если и ела , то что....дни в своих мыслях, в которых не было места правильному питанию и спорту...

Елена Матвеева 17.06.2015 22:19

воооттт...сейчас как записала, что я сегодня наела...оказывается, надо приседать 200 раз, чтоб все эт сжечь...е-мое))))

Стелла 17.06.2015 22:19

Елена Матвеева, я смотрю не все так плохо в вашем королевстве))))))))) Широкая улыбка

Елена Матвеева 17.06.2015 22:25

Стелла, ну как-то нужно было переключиться с рабочего дурдома))))на что-то хорошее)))

Ксюшка 17.06.2015 22:29

у меня загул уже третью неделю ))) сначала подготовка к свадьбе брата, потом сама свадьба, потом отходняк от свадьбы, потом праздничные выходные.... Я крут

пока прироста особо нет...

Елена Матвеева 17.06.2015 22:33

Ксюшка, а мне может кажется....что прям ляхи на глазах растут....)))))))либо еще алкоголь воду в организме держит))))

Ирина Брум 17.06.2015 22:37

Пыталась сегодня махнуть рукой и съесть вкусненького без лимита,потом совесть замучила,забила всё съеденное в рацион,убрала на ужин всё лишнее и вот снова всё вроде в норме С улыбкой

Aleksandra 17.06.2015 22:45

Бывают,еще как бывают! Мне иногда хочется в такие зажорчики добавлять продукт в ужин или обед. Примерно так:
Так что вы не одиноки!!!

Nataly М 17.06.2015 23:18

ирина брум написал:
совесть замучила,забила всё съеденное в рацион,убрала на ужин всё лишнее и вот снова всё вроде в норме

Дисциплинированная Вы, Ирина, завидуууююююю С улыбкой

Елена Матвеева 17.06.2015 23:20

Nataly М, это точно)))))я только добавляю)))))

Дарья 17.06.2015 23:33

в мире слишком много соблазнов(

Елена Матвеева 17.06.2015 23:36

Дарья, да нет....вроде и ела все как всегда...а оказалось чувство меры еще не выработалось...теперь вот и думаю...если бы не МЗР, я бы и думала, то мало ем

Татьяна 17.06.2015 23:36

у меня загулы как минимум два раза в неделю - в субботу и воскресенье))) В выходные наел - за неделю сбросил(((

Елена Матвеева 17.06.2015 23:37

Татьяна, если бы это работало...то можно так и жить))))))))

Татьяна 17.06.2015 23:41

Елена Матвеева, а у меня вот как-то так и есть, а до заветной цели ни на шажок( Если бы реально не смотрела на ситуацию, кричала бы: караул! вес стоит!)))

Елена Михайлиди 17.06.2015 23:42

всё бывает. Жизнь - штука непредсказуемая. Рассердили

Ирина 17.06.2015 23:42

я вот аж на два месяца загуляла!

Елена Матвеева 17.06.2015 23:47

Ирина Давыдова, а вернуться как

Анна 18.06.2015 09:54

У меня сегодня "нагрузочный" день С улыбкой

мой ДР. Буду кушать торт и другие вкусности)) В дневник все запишу, конечно, для наглядности))

Татьяна Коновалова 18.06.2015 10:05

Конечно бывают, каждые выходные, поход к маме, а там сами понимаете!

Елена Матвеева 18.06.2015 10:48

Анна, главное, чтобы потом плохо не стало от увиденного количества калорий.))))))))

Елена Матвеева 18.06.2015 10:48

Татьяна Коновалова, мамы - они такие))))))))

Вера Анатольева 18.06.2015 12:30

Тоже бывает! В основном на даче или на праздниках. Стараешься кушать что пополезнее, но получается не всегда.

Елена Матвеева 18.06.2015 12:34

Вера Анатольева, я поняла одно, что, если не считать, то толку нет

Рил 18.06.2015 12:35

куда без них)

Вера Анатольева 18.06.2015 12:44

Елена Матвеева, Вот и я иногда так думаю. Но гоню от себя мысли плохие. Сейчас мы ведем подсчеты, занимаемся, худеем, а как только этого не будет делаться, не важно по какой причине, вес получается вернется?! Вывод- подсчет калорий и здоровое питание должно быть образом жизни НАВСЕГДА. Очень надеюсь, что сейчас система очень сильно меня воспитает в обдуманном приеме пищи и в дальнейшем, я буду придерживаться полезного и правильного питания даже без всяких подсчетов.

Анна Фролик 18.06.2015 12:45

У меня получился аж 2-х месячный загул. С большим трудом и со скрипом начинаю опять. Во второй раз начинать и впрягаться в систему однозначно тяжелее, попытаюсь больше не отлынивать.

Виолетта Зайцева 18.06.2015 12:45

Мне вскрыли офис на прошлой неделе - ничего не украли , но нагадили паразиты и полку одну сломали ....нервы сдали, ноги ватные - пол дня трясло.... неделю было состояние- нестояния....дала себе время успокоится - и второй день опять веду дневник.

Анна Фролик 18.06.2015 12:49

Виолетта Зайцева, неприятно, сочувствую. Лет 15 назад нас обокрал бывший сотрудник, унес аж один ноутбук, больше нагадил - снес важную информацию по проекту, тааак противно было, месяц никто нормально работать не мог.

Виолетта Зайцева 18.06.2015 12:52

Анна Фролик, во всём есть свой плюс - я вот после загула - меньше парюсь и более осознано отношусь ко всему.

Валентина Иваненко 18.06.2015 12:56

А Вы эти несколько дней воспринимайте как запланированные загрузочные, тогда легче вернуться.

Ольга Яскелевич 18.06.2015 13:13

у меня так через день)))

Наташа Гоа 18.06.2015 15:55

у меня загул почти полтора года... 2 дня это фигня!!))))

Оксана 18.06.2015 16:07

И у меня бывают. Стыдно даже сказать, как часто.

Ольга Листратенко 18.06.2015 16:09

у меня сын в лицей поступил, так я на радостях и вкусняшек, и запекашек, и тортище, думала дите слопает и оттянется на сладком. и потом оказалось, что торт приторный и мы его вдвоем с сыном 2 дня ели (у отца диабет, отказался, у мамы пост). это был зажор из разряда "Ну не выкидывать же" и "Надо съесть, а то испортится"

Елена Матвеева 19.06.2015 09:23

Ольга Листратенко, самые обидные зажоры))))

Елена Матвеева 19.06.2015 09:24

Наташа, ого)))круто, не видела таких чипсов

Елена Матвеева 19.06.2015 10:47

Виолетта Зайцева, вот и у меня так же - подкашивает работу и рушится вся система...с таким трудом выстроенная

Елена Матвеева 19.06.2015 10:57

Вера Анатольева, да....но лучше уж так))))а разве это плохо питаться все время в меру?
И здорово, что хоть понять что к чему помогает мзр....
а то без него был результат на неделю -две... а сейчас я хоть закрепилась на 2 месяца уже))))))))

Вера Анатольева 19.06.2015 12:25

Елена Матвеева, Конечно, все должно быть в меру и самое полезное. Это было бы идеалом. Но, все мы люди, и все мы не совершенны. Главное, чтоб голова поняла, что надо правильно есть чтобы жить, а не жить, чтобы есть.. Как-то так....

Елена Матвеева 19.06.2015 12:52

Наташа, полезные, наверное)))))

Елена Матвеева 19.06.2015 12:53

Лана, это здорово, значит выработался стиль пищевого поведения))))