А у вас бывают загулы? На два дня просто оторвалась от системы...неприятности на работе как подкосил...
А у вас бывают загулы?
На два дня просто оторвалась от системы...неприятности на работе
как подкосили...и уже нет сил ничего считать, писать, приседать и т
д...
Ну вот сегодня хочу опять все записать.
Бывают ли у кого-то такие же срывы?))))
Конечно же у всех они бывают, мы же не роботы, а люди))
Именно поэтому цель МРЗ выработать привычку здорового образа жизни,
а не мучать себя, думая каждый день "ещё пару килограммчиков" и
мучения закончатся
Елена
Скорикова, Sakyra, яНА МАМИНА, у меня первый такой
отрыв...даже не помню, ела ли я вообще, а если и ела , то
что....дни в своих мыслях, в которых не было места правильному
питанию и спорту...
у меня загул уже третью неделю ))) сначала подготовка к свадьбе
брата, потом сама свадьба, потом отходняк от свадьбы,
потом праздничные выходные.... пока
прироста особо нет...
Пыталась сегодня махнуть рукой и съесть вкусненького без
лимита,потом совесть замучила,забила всё съеденное в рацион,убрала
на ужин всё лишнее и вот снова всё вроде в норме
Дарья, да
нет....вроде и ела все как всегда...а оказалось чувство меры еще не
выработалось...теперь вот и думаю...если бы не МЗР, я бы и думала,
то мало ем
Елена
Матвеева, а у меня вот как-то так и есть, а до заветной цели ни
на шажок( Если бы реально не смотрела на ситуацию, кричала бы:
караул! вес стоит!)))
Елена
Матвеева, Вот и я иногда так думаю. Но гоню от себя мысли
плохие. Сейчас мы ведем подсчеты, занимаемся, худеем, а как только
этого не будет делаться, не важно по какой причине, вес
получается вернется?! Вывод- подсчет калорий и здоровое
питание должно быть образом жизни НАВСЕГДА. Очень надеюсь, что
сейчас система очень сильно меня воспитает в обдуманном приеме
пищи и в дальнейшем, я буду придерживаться полезного и
правильного питания даже без всяких подсчетов.
У меня получился аж 2-х месячный загул. С большим трудом и со
скрипом начинаю опять. Во второй раз начинать и впрягаться в
систему однозначно тяжелее, попытаюсь больше не отлынивать.
Мне вскрыли офис на прошлой неделе - ничего не украли , но нагадили
паразиты и полку одну сломали ....нервы сдали, ноги ватные - пол
дня трясло.... неделю было состояние- нестояния....дала себе время
успокоится - и второй день опять веду дневник.
Виолетта
Зайцева, неприятно, сочувствую. Лет 15 назад нас обокрал бывший
сотрудник, унес аж один ноутбук, больше нагадил - снес важную
информацию по проекту, тааак противно было, месяц никто нормально
работать не мог.
у меня сын в лицей поступил, так я на радостях и вкусняшек, и
запекашек, и тортище, думала дите слопает и оттянется на
сладком. и потом оказалось, что торт приторный и мы его вдвоем с
сыном 2 дня ели (у отца диабет, отказался, у мамы пост). это
был зажор из разряда "Ну не выкидывать же" и "Надо съесть, а
то испортится"
Вера
Анатольева, да....но лучше уж так))))а разве это плохо питаться
все время в меру?
И здорово, что хоть понять что к чему помогает мзр....
а то без него был результат на неделю -две... а сейчас я хоть
закрепилась на 2 месяца уже))))))))
Елена
Матвеева, Конечно, все должно быть в меру и самое
полезное. Это было бы идеалом. Но, все мы люди, и все мы не
совершенны. Главное, чтоб голова поняла, что надо правильно есть
чтобы жить, а не жить, чтобы есть.. Как-то так....
Именно поэтому цель МРЗ выработать привычку здорового образа жизни, а не мучать себя, думая каждый день "ещё пару килограммчиков" и мучения закончатся