В выходные вместе с близкими!

Вчера в очередной раз с удовольствием пролетел час тренировки по йоге. Ширшасану (стойку на голове) делаю уже совсем не боясь, с удовольствием и на стенку научилась не заваливаться (у нас тренер разрешает пока только возле стенки). А самочувствие после занятия совершенно особенное - чувство контроля над собственным телом дорогого стоит. 
Вообщем люблю я йогу - факт! 

Всем привет!
Совсем недавно наткнулась на Ваш сайт и мне здесь очень понравилось!
Как и у многих моя цель сбросить вес (еще 7 кг как минимум). За последние три месяца скинула столько же путем очень активных тренировок  - бассейн, йога и конечно же тренажерный зал 3-4 раза в неделю по 1,5 часа  со специальной программой (в виду позвоночной грыжи), ну и без правильного, контролируемого питания совсем никуда. 
Надеюсь с Вашим сайтом будет попроще себя держать в руках.
Всем удачи и отличного настроения! )