Блог
Войти
Elena Eder
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Elena Eder
10.04.2015 20:47
Хорошее начало
За пять недель - минус 2,6 кг.Вроде бы немного,продолжаю дальше ,осталось ещё много.
В целом - очень полезная программа, много нового узнаёшь.Муж сказал,ему "это тоже надо ".
5
3
DobrayZena
10.04.2015 21:25
приобщайте и мужа ))тем более, что программа это позволяет!
а мне вот не удается приобщить его к МЗР(((
Elena Eder
10.04.2015 21:54
Zinaida
, Стараюсь,по возможности.Второй дневник вести за него не буду,говорю,например,"от этого толстеют", действует хорошо.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Капустный пирог
Автор
Анастасия Гречухина
98.7
7.1
1.8
13.4
13
2
2
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
Автор
Ольга
160.1
11.7
5.3
16.9
6
1
0
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
8
6
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
15
224
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
158
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
а мне вот не удается приобщить его к МЗР(((