Весы сломались!

Конечно заполнять! Неужели все на весах замкнулось? Желание быть стройной и правильно питаться осталось? А пока не купите новые весы - пользуйтесь сподручными мерами: например, ложка (чайная, столовая), стакан вмещают в себя определенный вес (кстати, когда дневник заполняете, то в списке продуктов предлагается такой вес), да и "на глазок" никто пока не отменял

Конечно заполнять! Вы уже не первый день на сайте и приблизительно знаете вес продуктов. У вас всё получится 

Конечно заполнять!! Не ищем повода расслабиться!!!

Tanya Nemo,  Дело в том что все эти подручные средства (стакан , ложка и тд) вмещают определенныей объем, а не вес! А вес зависит от плотности продукта и тд, по этому как-то боязно!

Людмилочка,  спасибо! постараюсь!

я 2 недели была в москве и заполняла дневники на глазок.)получилось не увеличить вес,а даже уменьшить.а вот те,кто уехал в отпуск и никто ничего не считал,не заполнял-часто пишут,что вес прибавился.что выберете?

Воспринимайте эту утрату, как урок) может жизнь решила, что вы готовы к питанию без взвешивания!
Заполняйте на глазок, как минимум будете знать, какие продукты именно ели, что в дальнейшем даст возможность проанализировать питание.

Анна,  

Воспринимайте эту утрату, как урок) может жизнь решила, что вы готовы к питанию без взвешивания!

философский подход , тоже вариант)))

Alisa,  Это все понятно! Но, как уже было отмечено, вы же не первый день на МЗР, так что глаз уже намётан! Я без весов заполняла, было дело. Погрешности, конечно, были, но лучше заполнять, чтоб придерживаться нормы хоть какой-то)) Удачи

Однозначно заполнять.
Успеха вам !

Я заполняла. Порции примерно каждый день одинаковые и уже можно от этого отталкиваться, плюс-минус погрешности, но в целом картинку вы видеть будете.

Ахаха) у меня 2 года в МЗР и ни разу не было весов) стаканы, щепотки, ложки и вопрошания к яндексу из разряда "скоько весит чернослив" - это, конечно, не точно, но мне хватает))