Alisa

05.05.2015 16:44

надоело!

Чет все надоело, ну сил нет! И готовить себе отдельно и все считать Не-а

да и вообще какая-то апатия напала! Поэтому хочу попробовать пару дней посидеть на готовых продуктах с известной ккал( тупо купленных в магазине Я крут

), что бы не мучатся с подсчетами. Может у кого-то есть излюбленные такие продукты, дайте пожалуйста наводку! Широкая улыбка

галюсик 05.05.2015 16:50

Увы. Магазинными полуфабрикатами не питаюсь. Это не способствует похудению и здоровью.

Жанна 05.05.2015 16:56

Отруби, например. Разбавляете кефиром и вот оно - счастье!

Наталья 05.05.2015 17:08

у всех такое бывает, расслабитесь на пару дней, посидите на салатиках, готовых кашках и вновь за работу над собой

Ksan 05.05.2015 17:18

очень редко себе отдельно готовила, питалась тем же, что едят домочадцы, только в пределах своих коридоров. Попробуйте!

angietune 05.05.2015 17:27

в покупной еде помимо консервантов очень много сахара, даже в той, которая не сладкая по определению. Попробуйте сырые фрукты и овощи нерезаные и зелень, хлопья зерновые несладкие заливать йогуртом, от мяса можно и отдохнуть пару недель )

Галина_R 05.05.2015 17:46

сейчас в связи с нереальностью сварить гречку или другую крупу - пользуюсь зелёным горошком консервированным и фасолью в собственном соку.+сырые овощи.а на завтрак кукурузные хлопья(30 г с простоквашей, молоком или кефиром (100-150г).на ужин-творог опять-таки с овощами.пару-тройку дней на такой еде вполне реально пожить.потом хочется горячего Широкая улыбка

.блин..я 2 недели без супа...приеду-сварю первым делом какой-нибудь супчик.вот мечта Широкая улыбка

.люди о мороженках мечтают,а я о супчике))

Anna Shavkunova 05.05.2015 19:24

меня выручает готовый суп и борщ в пакетах "худеем за неделю". заварить кипятком, пару минут можно есть. я еще стебель сельдерея в борщ режу. когда нет нормальной еды, для меня это спасение.

Лана 123 05.05.2015 19:31

Alisa написал:
что бы не мучатся с подсчетами

ага, у меня после таких желаний и их осуществлений сразу прибавочка. К сожалению.

Галина_R 05.05.2015 19:32

Anna Shavkunova, жаль в деревне марусино нет такого готового супа,а на ролтон что-то не тянет.как посмотрела калорийность-и решила-нет уж.лучше горошек из банки))

Alisa 05.05.2015 19:54

Всем большое спасибо за советы и коменты, через пару дней отпишусь об успехах:k:

Ирина 05.05.2015 20:04

У меня только сегодня Первомай кончился, живем в частном секторе в черте города, все друзья мои и мужа все праздники к нам приезжали, шашлыки и тд и тп, я отдохнула от всех подсчетов, даже не пыталась, завтра с новыми силами и без зазрения совести.

Ирина 05.05.2015 20:58

Екатерина Гуринович, у меня + 2 кг, но я знаю что к концу недели уже уйдут (т. к. худею без соли, а если соль употребляю то сразу привес), хотя с опаской на 9 мая заглядываю, хоть уезжай куда-нибудь, ведь едут паразиты, даже без звонка, блин, везут вкусности, аааа :o

***Эльвира *** 06.05.2015 09:43

пару дней отдохните от подсчетов ...это помогает .........у меня каждая суббота такая =)

Серафима 06.05.2015 10:23

Ирина Губина, какое мяско аппетитное, прямо запах почувствовала Сумашествие

Ирина 06.05.2015 10:29

Серафима, Я перед праздниками здесь в дневнике плакалась, что курица надоела и всем пообещала что на Первомай обязательно свинину на кости на мангале сделаю, но 2-го и 3-го, приезжали друзья и кроме прочего (купаты, колбаски, и тд) тащили курицу.

Ирина 06.05.2015 10:30

Екатерина Гуринович, мы любим друзей, а они нас, но это мешает ЗОЖ, алкоголь и объедаловка Широкая улыбка

Серафима 06.05.2015 10:34

Ирина Губина, можно её на фарш пустить и заморозить, а потом наделать каких-нить колбас или котлет. С улыбкой

Или вообще перцев фаршированных. (Кстати, я вот сейчас подумала, что на дефицитном рационе мало какие продукты мне надоедают, хотя питаюсь не шибко разнообразно:think С улыбкой

Ирина 06.05.2015 10:47

Екатерина Гуринович, Я с удовольствием отдохнула, боюсь предстоящих праздников Победы, сколько 3 дня выходной?

Joy Toy 06.05.2015 11:14

Продукты "тупо купленные в магазине" помимо приятных бонусов в виде калорийности на упаковке, имеют кучу попутных "пустых" компонентов. Всякие загустители, ароматизаторы.... Обратите внимание я не говорю о "вреде" всего этого. Просто домашняя еда более простая, и в силу этого более "честная" - если так можно сказать. По крайней мере вы понимаете что вы там скушали. Да и по деньгам - готовить дома выгодней, чем еда покупная. Просто не нужно готовить "для себя", плавно переводите на сбалансированное питание всю семью. Или вы им враг? Широкая улыбка

Елена Иванова 06.05.2015 12:20

Вот абсолютно согласна! Хорошо

Многие, я думаю, плавненько перевели на ПП всё ближайшее окружение. Мои уже не признают майонез, УРА, и даже свекровь уже спрашивает "Что такого приготовить, чего Лене можно" когда мы к ней в гости идем.... исправляется Хихикаю

Печенька-Надюха 06.05.2015 12:52

Alisa написал:
тупо купленных в магазине

Как правило, оказывается, что я прибавляю в весе. Потому что из-за нехватки всяких полезных веществ есть хочется ещё больше, а здоровье становится хуже.