Блог
Войти
Alisa
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alisa
06.04.2015 10:34
Доброе утро!!!!
Всем самого доброго утричка! Контрольное взвешивание (утром сего дня) показало -1,7кг (и это при том, что в субботу была на дне рождения и в рационе было + 400 ккал). Солнышко светит, настроение отличное, чего и вам всем желаю!
9
5
Анастасия Бова
06.04.2015 10:39
Ага, после отвесика хочется прям летать и продолжать, продолжать, продолжать работать над собой!
Успехов!
Alisa
06.04.2015 10:40
Анастасия Бова
, точно, точно! Прямо второе дыхание открылось! Спасибо, и вам успехов!
Anna
06.04.2015 11:08
Позитивное настроение!Спасибо!Отличное настроение - залог успеха.Удачи Вам!
Alisa
06.04.2015 11:15
Эвелина
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
42
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Успехов!