Alisa
10.06.2015 10:47

Что-то совсем обленилась! Нужна помощь!

Я в программе МЗР  с середины марта. Еще с осени того года стала поправляться (и это при том, что худенькой и так не была), но тут уж совсем! Наступала весна и я обнаружила, что снова не влажу в свои летние юбки, шорты, сарафаны и тд. И тут попала в МЗР. Очень вдохновилась, легко втянулась в программу, согласно расчетам МЗР мой идеальный вес 58-60, первый месяц все полосочки зеленые! На момент регистрации было 77кг, к маю осталось 72кг, и я летала. Теперь я снова могу носить свои вещи, и тут я расслабилась.... Вес уже 1,5 месяца стоит на 71-72, и не без причины, готовить отдельно для себя стало лень, КБЖУ придерживаюсь через день, частенько позволяю себе печеньки (не очень много, но все таки...),  в бассейн иду через силу, хотя раньше ждала этих тренировок.  Думаю, что расслабилась, потому что краткосрочная цель достигнута (есть в чем лето ходить), но как быть с мечтой об идеальном весе... У кого-нибудь возникала такая проблема? Что делать? Как заставить себя двигаться дальше?

 3 
 11
Юлия 10.06.2015 10:53
Думаю, нужно найти новый стимул. Например, купить новую, красивую вещь, но на пару размеров меньше 
Юля 10.06.2015 10:59
попробуйте изменить тренировки, добавьте что-то новое. Это должно добавить мотивации
Josalina 10.06.2015 11:03
У меня такая же проблема Осталось пару кг скинуть, а меня лень перебарывает, и дневник не заполняю почти, в основном потому,что ем все подряд, и печеньки, и шоколадочки... Так что послушаю советы вместе с вами
Alisa 10.06.2015 11:07
Вот была мысль купить новый купальник, открытый (после беременности оооочень много растяжек ВЕЗДЕ, по этому открытые купальники не ношу уже лет 6), вот думаю что если возьму, то будет стимул не только схуднуть, но и подтянуться. Как думаете, Живот в растяжках может подтянуться или все равно будет как студень?
Мария Inc 10.06.2015 11:11
хорошо, что не увеличивается. не переживайте, у каждого человека бывают моменты, когда он немного устал и не в силах дальше продолжать. через какое-то время снова захочется идти в бой, потому что почувствуете, что очень хочется лучших результатов.
Alisa 10.06.2015 11:11
На шубу денег нет, если только голодать, чтобы на шубу денег собрать
Alisa 10.06.2015 11:12
Мария Inc,  спасибо!
Alisa 10.06.2015 11:18
Наталия Васильева,  дело в том, что у  меня еще скинуть нужно 13кг! А я уже спокойно выдохнула и обленилась
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги