С весёлым настроением и целей достигать легче!

хорошо с МЗР всегда сыт и не заглядываешь постоянно в холодильник

Описание:
вода 0,5 литра
мука1,5 стакана
сахар 1 ст.л
соль  щепотка
разрыхлитель 1 пачка (10 гр)
яйца 3 шт
масло подсолнечное 3ст.л.

.
1)соль,сахар и яйца взбить миксером до пышной пены
2)влить к яйцам 1/3 воды,добавить муку с разрыхлителем,взбить
3)влить остатки воды,если густовато ,то добавить ещё воду
4)в конце влить раст.масло
Выпекать на среднем огне.  В такие блины очень хорошо заворачивать различную начинку

На 100 гр.-160,6 ккал,Белки-4,69,Жиры-5,70,Углеводы-22,44

Смеялась до слёз,представив эту картину...

с таким холодильником точно похудею!

вроде разобралась с дневником питания.вес уходит ну очень медленно,сначала стоял вообще не двигаясь... сколько же нужно терпения и усилий чтоб достичь желаемого....так иногда хочется наесться от души тортиков...