База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
лоббио
салат с помидорами и базиликом
салат из крабовых палочек с рисом
куриные грудки с луком и сметаной
кости говяжьи для холодца
голень говяжья для холодца
омлет со шпинатом и помидорами
блины на кефире
помидоры фаршированные рисом с базиликом
Рыба с цукини
микс творожно-кефирно-фруктовый
банница со шпинатом и брынзой
плов узбекский
лапша домашняя куриная
торт наполеон домашний
рулет с орехами
холодец изговядины
пасха творожная
минтай с овощами
баклажаны фаршированные тофу
Запеканка из кабачков с куриной грудкой
Хоровац
судак жаренный
манты с тыквой без жира
салат "Тропический!
салат "Вечер"
судак по-старорусски
скумбрия с лимоном
суп кулеш
салат "Айседора Дункан"
Зеленый суп-пюре
отварная грудка
салат с сельдереем
зеленый плов
каша пшеная в пакетиках
хе из куриной грудки
кукурузный супчик на курином бульоне
цукини под кефирным соусом
каша пшеничная на воде
борщ вегитарианский без мяса
гречка с грибами
пирог с грибами
толстолобик жаренный
сомса с зеленью
малина перетертая с сахаром
машевая каша с рисом без мяса
судак жаренный
скумбрия домашнего посола
фасоль консервированная в томате
суп грибной с перловкой
тофу с помидорами
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
6
99
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50