База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
лоббио
салат с помидорами и базиликом
салат из крабовых палочек с рисом
куриные грудки с луком и сметаной
кости говяжьи для холодца
голень говяжья для холодца
омлет со шпинатом и помидорами
блины на кефире
помидоры фаршированные рисом с базиликом
Рыба с цукини
микс творожно-кефирно-фруктовый
банница со шпинатом и брынзой
плов узбекский
лапша домашняя куриная
торт наполеон домашний
рулет с орехами
холодец изговядины
пасха творожная
минтай с овощами
баклажаны фаршированные тофу
Запеканка из кабачков с куриной грудкой
Хоровац
судак жаренный
манты с тыквой без жира
салат "Тропический!
салат "Вечер"
судак по-старорусски
скумбрия с лимоном
суп кулеш
салат "Айседора Дункан"
Зеленый суп-пюре
отварная грудка
салат с сельдереем
зеленый плов
каша пшеная в пакетиках
хе из куриной грудки
кукурузный супчик на курином бульоне
цукини под кефирным соусом
каша пшеничная на воде
борщ вегитарианский без мяса
гречка с грибами
пирог с грибами
толстолобик жаренный
сомса с зеленью
малина перетертая с сахаром
машевая каша с рисом без мяса
судак жаренный
скумбрия домашнего посола
фасоль консервированная в томате
суп грибной с перловкой
тофу с помидорами
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0