подскажите пож, как правильно указывать свой вес в кривой веса:
только отвесы или каждый день? или это не имеет к программе
отношения только лично мои наблюдения?
Я взвешиваюсь и пишу ежедневно, так полнее картина. Есть те, кто
делает это раз в неделю. Активные пользователи говорят, что новая
версия приложения сама корректирует нормы в соответствии с этими
взвешиваниями. А вес внесенный в настройках это как отправная точка
для полноты графика
Вы указываете показания на весах. В личные данные это не
переносится, надо вносить отдельно. В личных данных имеет смысл
менять после того, как ИМТ станет равен или меньше 25, до этого
калорийность коридора не меняется, меняется только количество
требуемой воды.
Если говорить о ВВОДНОМ приложении: лучше вес не менять. Есть
глобальная цель (исходный вес - отправная точка) надо к этой цели
плавно двигаться. А вот, в журнал измерений (объемы и вес) можно и
каждый день вносить. Так получаете более полную картину того, что с
вами происходит. Я каждый день все записываю. Плюс для себя веду
замеры до и после спортивных мероприятий, для контроля своей
активности.
Екатерина, наверное, только у
старожилов осталась. Попробуйте написать в тех поддержку, все -таки
ИМТ хоть и косвенный показатель, но как то ориентирует.