вес и измерения...

подскажите пож, как правильно указывать свой вес в кривой веса: только отвесы или каждый день? или это не имеет к программе отношения только лично мои наблюдения?

Екатерина 08.04.2015 14:46

Присоединяюсь к вопросу. А еще в продолжение темы: когда вес изменится, нужно в личных настройках вносить изменения или это происходит автоматически, из результатов "ВЕС И ИЗМЕРЕНИЯ" ?

Иринка 08.04.2015 14:50

Я взвешиваюсь и пишу ежедневно, так полнее картина. Есть те, кто делает это раз в неделю. Активные пользователи говорят, что новая версия приложения сама корректирует нормы в соответствии с этими взвешиваниями. А вес внесенный в настройках это как отправная точка для полноты графика

Екатерина 08.04.2015 14:54

Спасибо. Но взвешиваться буду все-таки раз в неделю. Что б нервную систему поберечь С улыбкой

яНА МАМИНА 08.04.2015 14:56

я взвешиваюсь ежедневно, но вес пишу только тот что меньше предыдущего. бывают и привесы.

Ольга 08.04.2015 15:10

Вы указываете показания на весах. В личные данные это не переносится, надо вносить отдельно. В личных данных имеет смысл менять после того, как ИМТ станет равен или меньше 25, до этого калорийность коридора не меняется, меняется только количество требуемой воды.

Екатерина 08.04.2015 15:15

Ольга Бостан, То есть ИМТ нужно самой периодически подсчитывать? И когда изменится, тогда поменять данные в личных данных. Я правильно поняла?

Joy Toy 08.04.2015 15:23

Если говорить о ВВОДНОМ приложении: лучше вес не менять. Есть глобальная цель (исходный вес - отправная точка) надо к этой цели плавно двигаться. А вот, в журнал измерений (объемы и вес) можно и каждый день вносить. Так получаете более полную картину того, что с вами происходит. Я каждый день все записываю. Плюс для себя веду замеры до и после спортивных мероприятий, для контроля своей активности.

Ольга 08.04.2015 15:25

Екатерина 08.04.2015 15:28

Каждый день вес указываете в "ВЕС И ИЗМЕРЕНИЯ"?

Екатерина 08.04.2015 15:28

Ольга Бостан, а как попасть в старое приложение?

яНА МАМИНА 08.04.2015 15:32

Joy Toy, спасибо, попробую вносить все и даже +, хотя рука не поднимается)))

Ольга 08.04.2015 15:33

Екатерина, у меня здесь "кнопка", у вас, по идее, тоже должна быть.

Екатерина 08.04.2015 15:37

Ольга Бостан, У меня такого нету Печально

Екатерина 08.04.2015 15:39

Оксана, Спасибо. Я всего лишь третий день с МЗР, поэтому очень много вопросов. Еще раз спасибо. Жаль у меня весы не электронные, на стареньких изменения видишь только в килограммах С улыбкой

Поэтому буду все-таки раз в неделю взвешиваться.

Ольга 08.04.2015 15:42

Екатерина, наверное, только у старожилов осталась. Попробуйте написать в тех поддержку, все -таки ИМТ хоть и косвенный показатель, но как то ориентирует.

Екатерина 08.04.2015 15:45

Ольга Бостан, Спасибо.

яНА МАМИНА 08.04.2015 15:45

Ольга Бостан, показатели ИМТ есть у нас в разделе "калькуляторы" рядом со "СТАТЬИ"

Екатерина 08.04.2015 15:47

О, все нашла и рассчитала. Отлично. Есть к чему стремиться!!!

Ольга 08.04.2015 15:48

яНА МАМИНА, спасибо, буду знать. Предполагала, что не может не быть, а где - не знала.