Блог
Войти
Евгения Мама двух дочек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Мама двух дочек
23.04.2015 03:09
Скачала шагомер
Скачала шагомер, вчера нашагала 10000 шагов. Это сколько в км и как занести это в дневник тренировок? Кто-нибудь сталкивался с этим?
4
Татьяна
23.04.2015 04:49
Померейте длину шага, переведите в км, а потом посчитайте время из расчета 6 км/ч
Алена
23.04.2015 08:00
У меня 10000 шагов это примерно 75 минут ходьбы со скоростью 6 км/ч.
мария
23.04.2015 08:11
женский шаг, примерно 60см, умножайте.
Герман Иванов
23.04.2015 08:18
есть такая мера -парашаг, 2 шага 1,5 метра примерно
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41