Блог
Войти
Евгения Мама двух дочек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Мама двух дочек
23.04.2015 03:09
Скачала шагомер
Скачала шагомер, вчера нашагала 10000 шагов. Это сколько в км и как занести это в дневник тренировок? Кто-нибудь сталкивался с этим?
4
Татьяна
23.04.2015 04:49
Померейте длину шага, переведите в км, а потом посчитайте время из расчета 6 км/ч
Алена
23.04.2015 08:00
У меня 10000 шагов это примерно 75 минут ходьбы со скоростью 6 км/ч.
мария
23.04.2015 08:11
женский шаг, примерно 60см, умножайте.
Герман Иванов
23.04.2015 08:18
есть такая мера -парашаг, 2 шага 1,5 метра примерно
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт `Заливное`
Автор
Мила
122.7
4.5
4.8
15.1
2
1
1
Бешамель без бешамеля
Автор
Сергей Иванов
288.6
11
24.9
4.9
4
2
1
Утренний вкус
Автор
Света Бор
88.6
6.4
5.4
3.2
21
5
7
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
258
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
23
87
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Анна
27-05-2025
Дневник тренировок за 26.05.2025
Всем привет и спасибо за пожелания❤️🌹Сегодня темпе...
8
59