База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет
окрошка
мятный чай
салат курица фасоль
котлеты рыбные
салат с яйцом
бутерброд с тунцом
Окрошка
Пирог с творогом
Пирог с капустой и яйцом
Творожная запеканка
зеленый чай с мятой
суп с клецками
Choko-Pie
Овсяная каша с сухофруктами
Паштет печеночный
Морковная запеканка
салат с крабовыми палочками и творогом
Десерт творожный "Трио"
Крупка гречневая "Увелка"
Крупка гречневая "Увелка"
Грудка куриная в фольге
пшенная каша с тыквой
борщ с крапивой
компот клубничный
рыбий жир 9 штук
жир барсука 15 штук
компот сливовый
салат из редиски и огурца
Каша овсяная на молоке 1,5%
сырные шарики
"Метелка"
Пасха творожная моя
Творожная запеканка в микроволновке
Компливит
Желудки куриные тушеные
каша кукурузная
Зеленый чай с лимоном
Зеленый чай
Батончик "Мюсли" 40 гр
кофе мой
салат с корейскойс морковью и фасолью
суп гороховый
Минтай жареный
Печенье овсяное с корицей и яблоками
Красная фасоль тушеная
коктейль белковый
Салат с сельдереем и курицей
оладьи из кабачков
Бутерброд жареный с помидорами и сыром
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
0
0
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44