База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
роллтон
плов(вырезка)
суп гороховый( рёбрышки копчёные)
Яйцо куриное(жареное)
JLC йогурт 0,1%
сосиски говяжие
макароны (варёные с маслом) макфа
салат из помидор и огурцов со сметаной
колбаски куриные
котлеты
пшеничная каша рассыпчатая варёная
сливки
тушёная картошка со свининой
сырок обезжириный
дольче десерт
safran хлеб
картошка жаренная
мясной салат
слойка с сосиской
детские сосиски Filletti
слойка с творогом
творог 9%
тесто с-д
торт Алёнка
хлеб бородинский
локо моко
пряники постные
хлеб кукуруза
кекс Настя
пшённая каша
отбивные из филе курицы
морковь по корейски
морковь
шапка гугуцы
суп с фрикадельками
фарш свиной
Twix
печенье ушки
Yoli
гречка с сердечками
сырок сладкий с изюмом (обезжиренный)
пончики в пудри
мясо по- французский
овсянка на молоке
Колбаса домашняя
колбаса домашняя
форель запичёная в фольге с лимоном
кекс Италия
хлеб с хмелем
пильмени
печенье с повидлом
быстрый суп
салат с черемшой
хлеб нарезной Paninella
вафельный торт со сгущёнкой
кефир 0%
макароны (отварные) твёрдый помол
хлеб нарезной на молоке
грудка свиная маринованная
молоко цельное сгущёное с сахаром 8,5
биг лапик
яйца всмятку
сельдь с маслом и луком
слойка с капустой
чай чёрный Chelton
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86