Ollllchik
10.12.2015 21:22
Помогите убрать живот!!!!
За 9 месяцев я сбросила 35 кг. В спортзал не хожу. Физически не
хватает на это времени. Но занимаюсь дома. 3 раза в неделю силовые,
которые подобрала здесь в МЗР, в дневнике тренировок, и 3 раза
занимаюсь на орбитреке. Почти все проблемные места по-тихонько
преобразовываются, мышцы качаются, рельеф появляется... Но живот...
Такое впечатление, что он и не думает уходить. Нагло торчит. Кожа
на нем не успевает подтягиваться. Стал обвисший, дряблый. Одним
словом - кошмар. Нужны советы по упражнениям. Как правильно
сражаться с животом????
1
16
Светлана
10.12.2015 22:55
Бодифлекс пробовали?
Ollllchik
10.12.2015 22:56
Анна
Чеботарева, Так и мне странно. Я считаю, что я еще молодая,
кожа должна быстро входить в тонус. Но как убрать жир под этой
кожей?????
Ollllchik
10.12.2015 22:57
Светлана
Казакова, нет. не пробовала. Помогает?
Ollllchik
10.12.2015 23:05
Светлана
Казакова, спасибо за совет. Возьму на заметку и попробую. Очень
надеюсь что и мне поможет
Елена Елена
21.12.2015 15:28
Ollllchik, не записывайте - пойдет
бонусом))
Ollllchik
21.12.2015 15:29
Елена
Лущик, Irina Vanina, Красный перец, скраб,
вакуум уберут жир и кожу?
Ollllchik
27.01.2016 15:26
Мария,
живот никуда не делся. так нагло и висит. И в принципе, я делаю все
что в моих силах: обтирания, массаж, пресс, планку каждый день по 1
мин в 6 разных позах... Ничего. Но, как сказал один знакомый
тренер, полностью живот удастся убрать только за 3 года. Особенно,
если раньше я весила около 100 кг. Быстрого результата не будет
