Ollllchik

30.06.2015 11:06

Что с моим телом?

Последних 7 лет я была кругленькой толстушкой. Вес держался 90-100 кг Смущаюсь

. Так вот, была я мякенькой, воздушненькой... А теперь, спустя -17 кг вместо моего привычного "ватного" жирка под кожей образовались какие-то шарики :o . И они везде: на животе, на внутренней стороне рук, ног, на бедрах, на груди... Что это? Спрессованный жир? Широкая улыбка

Как от ЭТОГО избавляться?

Ольга 30.06.2015 11:12

Ollllchik написал:
какие-то шарики

Это жировые клетки, у мужчин они плоские, у женщин выпячиваются в одну сторону, получаются как шарики. Число жировых клеток начинает расти, когда вес переходит в закритичные пределы (не ваш случай). Вы сбросили вес, клетки уменьшились в объеме и стали более "прощупываемы". Продолжайте уменьшать их объем.

Ollllchik 30.06.2015 11:17

Ольга Бостан, а они потом рассосутся? Их не нужно "разбивать" массажерами?

Ольга 30.06.2015 11:23

Ollllchik написал:
"разбивать" массажерами

Если бы будуте пытаться активно "разбивать" жировую клетку, единственное, что вы можете добится - оторвать ее от массива и сделать мигрирующей под кожей. Жир не "разбивается" массажем, не "топится" в бане, не выходит через поры при обертывании пленкой. Все перечисленные процедуры уменьшают количество межклеточной жидкости, чему радуются клиенты массажных салонов. Мне эта радость не очень понятна, поскольку после прекращения сеансов, бани и пленки жидкость успешно возвращается, а вот обезвоживание организма ему (организму) ваще не в радость. Только дефицит питания (разумный, не голодание, не 1200 ккал в день) уменьшает объемы жировых клеток (не их количество, оно остается неизменным).

Ollllchik 30.06.2015 11:36

Ольга Бостан, спасибо Вам большое за разъяснения. Теперь я немного успокоилась С улыбкой

Виктория Т 30.06.2015 11:51

мне кажется, все равно нужно увеличивать кровообращение в этих зонах. при этом не надо ничего обезвоживать. много жидкости внутрь, а телу жесткая щетка, самомассаж, он еще никому не повредил. а правильное питание тоже сделает свое дело.

Ollllchik 30.06.2015 12:05

Виктория Т, буду что-то пробывать. У меня есть ручной массажер. Такой подойдёт?

Ольга 30.06.2015 12:08

Виктория Т написал:
телу жесткая щетка

отлично для удаления омертвевших клеток. Если потом еще кремом намазаться кожа будет нежной и мягкой.

Ollllchik 30.06.2015 12:12

Ольга Бостан, вот чего у меня нет, так это жесткой щетки.Привыкла в душе пользоваться жеской мочалкой-массажером. Но видимо нужно приобрести еще и щетку

Виктория Т 30.06.2015 12:16

у меня обычная губка. как для посуды, грубо говоря) основа мягкая, а одна сторона жесткая. еще скраб использую из кофе. сверху укрепляющее масло. вот прям массаж делаю. включаю сериал и начала: сначала растирания, потом разминания. это в любом случае полезно. первый результат через месяц был. вместе с питанием и физ нагрузкой - прям класс)

Ollllchik 30.06.2015 12:23

Виктория Т, я вот всегда думала, что заниматься коррекцией фигуры нужно уже когда я хотя бы войду в верхнюю грань нормы веса. А сейчас моя цель - сбрасывать лишние кг вместе с лишним жиром. Но видимо, нужно делать все одновременно.

Виктория Котельникова 30.06.2015 12:31

Убедитесь, что это не множественные липомы! У моего брата после похудения все тело в таких шишках-шариках. И у меня штучек 6 есть. Но это только к врачу!

Ollllchik 30.06.2015 12:34

Виктория Котельникова, липомы???? :o А как мне убедится, что это не они?

Виктория Котельникова 30.06.2015 12:40

Ollllchik, у врача!

Виктория Т 30.06.2015 12:43

Ollllchik, ну вообще, лучше все сразу. это физ нагрузки можно отложить немного, сначала с помощью правильного питания жир размягчить. а за кожей сразу надо бдить) чтоб растяжек не было и чтоб в тонусе была.

Ollllchik 30.06.2015 12:45

Виктория Т, растяжки уже есть. Только не от похудания, а еще образовались от резкого набора веса. И как с ними сражаться - ума не приложу

Ollllchik 30.06.2015 12:45

Виктория Котельникова, не пугайте меня :o

Виктория Т 30.06.2015 12:48

Ollllchik, самостоятельно - только шлифовать скрабами, плюс крема подтягивающие, масла специальные. они и на ощупь почти неощутимы, и внешне вид лучше. а навсегда - это только у специалиста. и то...

Rocksa 30.06.2015 12:51

массаж обязательно нужно делать, разминать клетки и улучшать кровообращение) Если есть возможность походите на антицелллюлитный массаж. Их придется делать не один курс, желательно 3-4 курса с перерывом в месяц. Так вес будет уходить намного легче и быстрее) И кожа будет ровной) Если нету возможности разминайте сами, посмотрите видео на ютубе и жмякайтесь)

Виктория Котельникова 30.06.2015 12:52

Ollllchik 30.06.2015 12:54

Виктория Т, мне врачи приписывали какие-то мази, крема... Но ничего не помогло Плачу

Ollllchik 30.06.2015 12:57

Виктория Котельникова, надеюсь, что у меня не липомы. Ну не может же все тело быть в липомах, которые появились одновременно за месяц-два. Пока буду продолжать сбрасывать все и паралельно наблюдать за ними: уменьшаются ли мои шарики или сидят на месте

Ollllchik 30.06.2015 12:58

Rocksa, спасибо за совет. Массаж я люблю Широкая улыбка

. Нужно обучить мужа. Так и дешевле и приятней Широкая улыбка

Ollllchik 30.06.2015 13:09

Яна Риник, Значит я не одна с такой проблемой

Ollllchik 30.06.2015 13:10

Наталья, а можете кинуть ссылочку?

Виктория Т 30.06.2015 13:15

Наталья, предлагает. но если не делать - все возвращается. навсегда их не убрать. да и насовсем тоже. это рубцы. те же шрамы. у Миримановой суть такая же - отшлифовать кофем, сверху крем и мумие. оно сгладит, все верно

Ollllchik 30.06.2015 13:20

Виктория Т, то есть, растяжки - это навсегда?

Виктория Т 30.06.2015 13:22

Ollllchik, да. я изучала вопрос и у косметологов спрашивала. где-то может лазер помочь, а где-то только пластика. можно только внешне улучшить, но поддерживать постоянно.

Ollllchik 30.06.2015 13:32

Виктория Т, печально Плачу

Виктория Т 30.06.2015 13:33

Ollllchik, я смирилась. у меня основное на попе, спасают купальники с обычными трусиками. иногда печалюсь о стрингах( и отсутствии супер-попы))

Ollllchik 30.06.2015 13:35

Виктория Т, а у меня и бедра, и живот, и грудь... все не скрыть

Ollllchik 01.07.2015 10:08

Наталья, спасибки, буду изучать Надо подумать