Блог Наталья Ростова

Наталья Ростова

22.03.2015 13:40

Зарегистрировалась я 12 марта и это мой лучший день по всем показателям. Теперь надо разбираться, что улучшать и как. Прикреплен дневник питания

1

10

Наталья Ростова

21.03.2015 19:41

В справочнике такой есть. Вопрос - это сухой кофе или уже с кипятком? Я ложу одну чайную ложку на большую кружку, как правильно в дневник заносить?

1

3

Наталья Ростова

20.03.2015 16:56

Кто знает? Поделитесь секретом!!! Плизззз!!

4

10

Наталья Ростова

19.03.2015 22:58

Неужто сидеть и считать каждое движение? Хоть примерно бы знать, чтобы свою норму по калориям высчитать. Спасибо всем откликнувшимся!

6