Блог Марина Васильева

Марина Васильева

12.03.2015 20:50

Мама... Простое, казалось бы, слово,
А сколько в нем нежности, ласки, тепла,
Ребенок лопочет его бестолково,
Ручонки раскинув, припухший от сна.
В печали и в радости мы произносим,
То робкое “Мама“, то резкое “Мать“.
Порой на чужбине вдруг сердце запросит
Совсем незнакомую-мамой назвать.
А дома так часто ей делаем больно
Поступками, взглядами, жестами мы,
Потом вдалеке вспоминаем невольно
О том, что прибавило ей седины.
И пишем на школьных листках торопливо
Признанья своей запоздалой вины.
Она их читает, краснеет стыдливо,
И в горьких морщинах слезинки видны.
Давно без письма все обиды простила,
А тут ей до боли приятно прочесть:
“Спасибо, родная, за то, что растила,
За то, что ты любишь, За то что ты есть!!!.

Марина Васильева

11.03.2015 21:07

Вопрос

Подскажите где посмотреть мой рейтинг. Я второй день тут, а полную версию уже закрыли(((

Марина Васильева

11.03.2015 20:54

Ленивые голубцы

Калорийность - 91.5 кКал; белки - 10.9 г; жиры - 3.9 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Индейка всех видов, белое мясо, мясо и кожа, сырые	400 г
Капуста белокочанная	500 г
Яйцо куриное	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Капусту мелко нашинковать

Мясо перекрутить в фарш
Ингредиенты смешать, добавить яйцо ,соль, перец по вкусу.
Сформировать котлетки, запечь в духовке при 180гр

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	91.5 кКал	5.43%
	Белки	10.9 г	14.34%
	Жиры	3.9 г	6.96%
	Углеводы	2.5 г	1.14%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	81.2 г	3.57%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.9%

b-car

0.7%

В1

2.4%

6.8%

Холин

8.5%

7.7%

17.9%

3.7%

B12

10.4%

34.7%

2.6%

0.8%

2.5%

вит.К

33%

22.2%

Калий

10.3%

3.3%

4.9%

4.5%

13.3%

1.3%

4.3%

1.9%

21.9%

4.7%

7.5%

19.6%

0.2%

5.7%

6.7%

Марина Васильева

11.03.2015 14:22

Здравствуйте дорогие худеющие!!!! Присоединяюсь к вам!!!Прекрасный сайт, очень удобные таблицы!! Оче...

Здравствуйте дорогие худеющие!!!! Присоединяюсь к вам!!!Прекрасный сайт, очень удобные таблицы!! Очень давно я худела подсчитывая калории, 20 кг скинула за 8 месяцев! Сейчас поправилась очень сильно, диагноз сахарный диабет. Решила, опять калории считать, но как представлю искать по брошюрке калорийность каждого продукта, потом все взвешивать составлять пропорции...бррррр. Очень рада ,что нашла ваш сайт , взвешал, внес, все само рассчиталось. Красота!!! Сайтом много, но вот удобным, считаю этот.В планах скинуть 40 кг. Но на месяц ставлю цель 8.Там посмотрим)) Удачи всем, не отчаиваться, все у нас получиться!!