База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сырок в рожке
курица в кефире
сибирская клетчатка (витаминная поляна)
котлеты с кабачками
варенье из клубники
салат из капусты с огурцом и укропом
чизкейк банановый
колбаски французские - купаты
гратен из кабачков
Заменитель грудного молока НАН гипоаллергенный
кокткйль №2 из кефира и зелени
блины на овсяной муке
зеленый коктейль
овсяно- банановое печенье
салат из плавленных сырков
жареные чесночные стрелки
молочная лапша
прокрученная курага с орехами
свекольник с сельдереем
пирог с кабачком и фасолью
плов из свинины
варенье из ревня
тушеная капуста с грибами
ватрушка из отрубей
майонез
салат сельдерей с яблоком
лобио из консервированной фасоли
бризоль
суфле
ватрушка
овощи жареные острые
кунжутное молоко
Элевит пронаталь
голубцы с шампиньонами
соль морская йодированная
варенье из вишни
грудка с баклажанами в мешочке
курица с цукини в мешочке
кекс из отрубей
овощи тушеные микс
пирог с луком и яйцами
горячие бутерброды с сыром
шоколадный кекс в микроволновке
цв.капуста с печеньем
лобио из чечевицы
моченые яблоки
волжанка газ.
веер из кабачков
купаты по кавказски кудашкино
окрошка
компливит кальций Д3
сгущенка вареная
фемибион №2
крекер французский с кунжутом "Яшкино"
гренки
Шарлотка
торт клубника со сливками
котлеты щучьи
суп с клецками
компливт
котлеты с капустой
конфеты с экстрактом зеленого чая
салат с сельдереем
плов
салат с крабовыми палочками
Лучшие рационы
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
121
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2