Вторая неделя тренировок

Неделя тренировок прошла более или менее - как сказал тренер "для разгона". На этой неделе добавили по 10 кг нагрузки + 4 подхода, вместо трех + увеличилось количество самих повторений. Чувствую себя тварью дрожащей, или как минимум холодцом. Самое мрачное - это пресс. Три разных снаряда, без передышки на закачку, три повторения. На последнем - хоть плачь уже... Но наш герой не сдается К НГ куплю себе офигительное обтягивающее платье.

 5 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты