База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курочка в кунжуте
овсяные печеньки
шарлотка банановая
Салат из зародышей пшеницы.
соя спаржа
ПИКОЛИНАТ
пирог капустный
каша гороховая с тушенкой
Пирог морковный
Окрошка летняя
Сыр Адыгейский
ХЛЕБ РОСИЙСКИЙ
Салат из спаржи с морской капустой
Рулетик куриный с яйцом
заливное рыбное
Котлеты куриные с гречкой
витамины PharmaMed
блины с мясом
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛ
МОРСКАЯ КАПУСТА
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА
чай с сахаром
ЙОГУРТ ФРУКТОРВЫЙ
заливное куринное
ЯИЦО ВАРЕНОЕ
масло растительное
дайкон
кофе с молоком
кофе с сахаром
кофе с молоком и сахаром
каша рисовая
семя льна
Аспаркам
отруби ржаные
кальций д3
хлебцы цельнозерновые
окунь сушеный
мёд
КЛЕТЧАТКА
хлеб "Любительский"
сахар
кофе
винигрет
молоко 2,5
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
ПРОСТОКВАША
голубцы с мясом и рисом
хлопья злаковые
абрикосовые ядра
йогурт обезжиренный
комплекс
хлеб Дарницкий
1 йодамарин
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
61
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%