База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курочка в кунжуте
овсяные печеньки
шарлотка банановая
Салат из зародышей пшеницы.
соя спаржа
ПИКОЛИНАТ
пирог капустный
каша гороховая с тушенкой
Пирог морковный
Окрошка летняя
Сыр Адыгейский
ХЛЕБ РОСИЙСКИЙ
Салат из спаржи с морской капустой
Рулетик куриный с яйцом
заливное рыбное
Котлеты куриные с гречкой
витамины PharmaMed
блины с мясом
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛ
МОРСКАЯ КАПУСТА
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА
чай с сахаром
ЙОГУРТ ФРУКТОРВЫЙ
заливное куринное
ЯИЦО ВАРЕНОЕ
масло растительное
дайкон
кофе с молоком
кофе с сахаром
кофе с молоком и сахаром
каша рисовая
семя льна
Аспаркам
отруби ржаные
кальций д3
хлебцы цельнозерновые
окунь сушеный
мёд
КЛЕТЧАТКА
хлеб "Любительский"
сахар
кофе
винигрет
молоко 2,5
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
ПРОСТОКВАША
голубцы с мясом и рисом
хлопья злаковые
абрикосовые ядра
йогурт обезжиренный
комплекс
хлеб Дарницкий
1 йодамарин
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0