База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
тефтели
витаминная смесь
Щетка
мхали
творожный десерт
Суп из говядины
яичница с луком
майонез домашний
Тушенная картошка с потрохами инд.
дружба пш+рис
Яичница с луком и помидорами
Из индюшки
котлеты гов+св
Пшенная каша
кукурузная каша
рисовая каша
подлив
салат из пом +ог
щи с свеклой
окрошка
Куриные котлеты
из огурца и редиса и яйца
сырник
сырник мой
сырок глаз.
гренки
горбуша запеченая с луком и сыром
тыква жар с луком
Куриный
свинина жар
пшенная каша на молоке
морская капуста
овощи туш.
грибной
рыбный
мкц
вода за целый день
мясо
винигрет
куриная грудка
капуста тушеная
рыба тушеная с овощами
плов
пшенная каша
чай с медом
печень тушеная
Морковь с яблоком
Морковный с чесноком
Тыква
Свекла
Кофе без сахара
Овсянка с сухофруктами
мюсли
омлет в микроволновке
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55