Всем привет! Я тут уже неделю, но еще две недели до этого решила
считать калории по методу Борменталя. Потом нашла Мой здоровый
рацион и решила облегчить себе задачу. Но вот беда: мой вес стоит а
месте. Я уже как три недели стараюсь не выходить за нормы калорий и
придерживаться допустимого минимума. Не ем после 19.00 (за
исключением пару праздников), занимаюсь спортом дома (для этого
встаю в 6.30, чтобы до того как проснется ребенок успеть
позаниматься), по вечерам иногда занимаюсь йогой (когда позволяют
близкие).... Короче все в наборе! А вес предательски стоит на
месте. И объемы тоже не уходят! Я раньше (до родов) весила 50-52, а
сейчас 56-57. Очень хочу сбросить эти злощастные 6кг!!! Мне
кажется, что раньше я ела что хотела (в основном хочу сладости))) и
была такой же. Может кто что посоветует? Скажите, когда вы
взвешиваетесь, утром, днем ил вечером?