Ирина Иванова
28.03.2015 02:32

Калорийность арахиса

Помогите разобраться с арахисом. Есть арахис - калорийность 552ккал и есть ядра арахиса жаренные калорийность 626ккал. У меня  неочищенный арахис. Чистить, взвешивать орешки и это калорийность 552ккал?
 Или 552 ккал - это калорийность неочищенного арахиса?

28.03.2015 02:49
Ирина Иванова написал:
Или 552 ккал - это калорийность неочищенного арахиса?
Нет, очищенного.  
Вообще, арахис - калорийная штука, спокойнее взвесить чищенный.
Если лень - все, что могу предложить: почистить 100-300г, взвесить съедобную часть, узнать коэффициент для вашего сорта арахиса, и пересчитывать каждый раз. 
 
Ирина Иванова 28.03.2015 18:29
med-ved,  спасибо! на моем арахисе нет сорта. буду считать 552 ккал
Ирина Иванова 30.03.2015 02:41
med-ved,  когда чистила арахис, до меня дошло, что значит коэффициент для сорта арахиса
30.03.2015 02:52
Ирина Иванова написал:
med-ved, когда чистила арахис, до меня дошло, что значит коэффициент для сорта арахиса
Может, я не вполне понятно сказал?  Еще раз переформулирую по-человечески: я имел в виду, чтобы каждый раз взвешивать нечищенный, и умножать на измеренный один раз процент, чтобы записывать чищенный. Это не так точно, но если уж лень чистить сразу весь, то тогда так считать можно. 
Ирина Иванова 30.03.2015 03:02
med-ved,  спасибо! я посчитала ключевым слово сорт и пошла в интернете искать, какие бывают сорта арахиса а вот когда стала арахис чистить, поняла что за коэффициент
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги