Ирина Иванова
25.03.2015 01:14
Углеводы побеждают
Почти постоянный перебор углеводов. Борюсь с ними, но пока
побеждают. Как тяжело ломать привычки. Раньше ела яблоки
килограммами не задумываясь. И других фруктов много ела. Если не ем
мяса, дискомфорта нет. А вот без фруктов страдаю.
2
3
Александра
25.03.2015 01:15
Такая же проблема...теперь стараюсь фрукты ограниченно есть и
только в первой половине дня
tanya
25.03.2015 06:51
И у меня тоже беда с углеводами! Люблю и фрукты и каши, и везде
куча углеводов!
Майя Кукс
25.03.2015 08:53
Я, собственно, только поэтому и поправлялась. Я никогда много не
ела, но переедала углеводы при постоянном дефеците белков
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1186 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1403 кКал
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Омлет сырно- кобачковый
197.7
15.4
8.7
13.8
9
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
87.5
13.4
2.6
2.6
5
Интересные блоги
