Ирина Иванова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина Иванова

25.03.2015 01:14

Углеводы побеждают

Почти постоянный перебор углеводов. Борюсь с ними, но пока побеждают. Как тяжело ломать привычки. Раньше ела яблоки килограммами не задумываясь. И других фруктов много ела. Если не ем мяса, дискомфорта нет. А вот без фруктов страдаю.

2

3

Александра 25.03.2015 01:15

Такая же проблема...теперь стараюсь фрукты ограниченно есть и только в первой половине дня

tanya 25.03.2015 06:51

И у меня тоже беда с углеводами! Люблю и фрукты и каши, и везде куча углеводов!

Майя Кукс 25.03.2015 08:53

Я, собственно, только поэтому и поправлялась. Я никогда много не ела, но переедала углеводы при постоянном дефеците белков

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Новые рецепты

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Завтрак в лаваше с форелью

Автор Марина

Интересные блоги