Какие планы на лето? У меня обычно грандиозные, но по факту
выполняются процентов на 50
Этим летом хочу придерживаться МЗР и худеть до своего идеального
веса. Надеюсь, получится
я в последнее время стараюсь не строить грандиозные планы.
почему-то именно они и не выполняются. и потом всегда
разочаровываешься в себе. стараюсь ставить более-менее реальные
цели, плюс делаю их на ближайшее будущее (месяц-два). пишу все
планы в блокнот и раз в неделю смотрю, что еще я не сделала из
списка. мне очень помогает
Татьяна
Олон, Придётся на глазок всё "взвешивать" и всё равно
записывать, так что берите с собой весы и пусть все завидуют, что
они есть только у Вас!!!
Татьяна
Олон, Думаю, там такая физическая нагрузка будет, что
можно есть много. В пределах разумного, конечно. Можно контрольные
брючки с собой взять и примерять периодически
Ирина
Иванова, У кого как... У меня если не работа - так
халтура. Деньги нужны. Но я не жалуюсь. И потом, все это временно.
Не в этом году летом отдыхать будем - так в следующем!!!
Закончить худеть еще весной, летом стабилизировать и удержать вес
(как и в дальнейшем), попасть на дачу (но сейчас это не возможно),
жить полной жизнью!!!