Блог
Войти
Ирина Иванова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Иванова
11.03.2015 23:59
Неделя с МЗР
Я здесь неделю. Нравится очень. Рацион пока далек от идеального. Не взвешивалась, но джинсы стали свободнее. Информации очень много, вникаю потихоньку
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Madcow
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные. Мне один товарищ на работе, н...
15
156
Валентина
15-05-2025
Дневник питания за 15.05.2025
Всем добра, тепла и стройности Боже, как мне хоро...
15
56
Юджин (кето+ИГ)
15-05-2025
Озон лучше Али
Последние годы многое заказывал на АлиЭкспресс, но...
8
54
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-13
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Овсяная каша с тунцом и пашот
Автор
Елена Образцова
150.2
11.6
5.1
14
6
0
0
Минтай жаренный в муке и яйце
Автор
TataNS
127.1
12.3
7.3
3.2
13
5
0
Протеиновый бублик
Автор
Айгар
224.9
13.1
3.7
34.9
5
11
18