У меня кризис и острое недовольство собой при каждой смене сезона. Хочу похудеть и нравится себе в в...

У меня кризис и острое недовольство собой при каждой смене сезона. Хочу похудеть и нравится себе в весенних нарядах. Раньше вес уходил быстро. Достаточно было разгрузочного дня или несколько дней на диете. Теперь все не так просто. Ограничения почти не дают результата, а день на яблоках или твороге я просто не выдерживаю. Это я к тому, что очень на МЗР надеюсь, лучше медленно, но верно.

Людмила Каледина 08.03.2015 01:27

Ирина Иванова написал:
лучше медленно, но верно.

Это точно! Никакие диеты и разгрузочные дни не помогут. Вернее помогут, но на короткий срок, а потом организм с удвоенной силой начинает запасать жиры( а вдруг опять голодовка...???). так что добро пожаловать в наши ряды худеющих и поддерживающих вес!

Ирина Иванова 08.03.2015 01:45

Людмила Каледина, я пока очень увлечена С улыбкой

надеюсь, это надолго С улыбкой

Остапенко Лилия 08.03.2015 10:38

Долой диеты! Добро пожаловать в МЗР! С улыбкой

Ольга 08.03.2015 11:15

Нужно себя настраивать на позитив. Любить себя, любить свое тело. Такое какое оно есть. А в поддержку себе у нас есть МРЗ. Оно как в игре увлекает и захватывает. Время летит незаметно. Придерживаясь рекомендаций МЗР оглянуться не успеете, вес будет таять.