Блог
Войти
Ирина Иванова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Иванова
19.05.2015 18:41
Я в плюсе:(
С 9-го мая не вела дневник. Ноут в ремонт отдала. Итог +1 кг. Со вчерашнего дня я снова в стройных рядах МЗРовцев!
8
8
Молли
19.05.2015 19:11
с возвращением!
Ирина
19.05.2015 20:55
Успехов!!!
Елена Михайлиди
19.05.2015 23:57
желаю минусов!
Ирина Иванова
20.05.2015 16:39
Молли
, и снова в бой
Ирина Иванова
20.05.2015 16:40
Ирина Олейникова
, все силы на борьбу с лишним весом
Ирина Иванова
20.05.2015 16:42
Елена Михайлиди
, спасибо! еще минус 5,6кг до желаемого
Ирина Иванова
20.05.2015 16:52
Юлия Семрак
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Madcow
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные. Мне один товарищ на работе, н...
14
140
Tanya Makronetta
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
5
72
Валентина
15-05-2025
Дневник питания за 15.05.2025
Всем добра, тепла и стройности Боже, как мне хоро...
15
56
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-05-22
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Куриная котлета под шапочкой из грибного жульена с сыром
Автор
InnaLandina
213.2
20.1
13.9
1.7
7
3
3
Овсяное печенье с сухофруктами и орешками
Автор
Jakonda_2025 (МЗР)
343.8
16.8
15.7
35.4
4
1
5
Макароны из полбы с луком и соусом песто
Автор
Татьяна. Худею.
129.7
7
1.6
21.3
0
0
2