Блог
Войти
Ирина Иванова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Иванова
19.05.2015 18:41
Я в плюсе:(
С 9-го мая не вела дневник. Ноут в ремонт отдала. Итог +1 кг. Со вчерашнего дня я снова в стройных рядах МЗРовцев!
8
8
Молли
19.05.2015 19:11
с возвращением!
Ирина
19.05.2015 20:55
Успехов!!!
Елена Михайлиди
19.05.2015 23:57
желаю минусов!
Ирина Иванова
20.05.2015 16:39
Молли
, и снова в бой
Ирина Иванова
20.05.2015 16:40
Ирина Олейникова
, все силы на борьбу с лишним весом
Ирина Иванова
20.05.2015 16:42
Елена Михайлиди
, спасибо! еще минус 5,6кг до желаемого
Ирина Иванова
20.05.2015 16:52
Юлия Семрак
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
55
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58