Светлана
03.06.2015 17:30
Брокколи )))
Готовить ее намереваюсь. Но вот что-то никак не придумаю, как
бы повкуснее это сделать. Не лезет, проклятая, без сыра-сливок и
прочих каллорийностей 
Кто
рецептиком пользительным поделится - тому много плюсов к карме и
моя сердечная благодарность 
Кто
рецептиком пользительным поделится - тому много плюсов к карме и
моя сердечная благодарность 
6
47
Жировик
03.06.2015 17:38
Евгения,
а я часто ем её на пару с мужем
Светлана
03.06.2015 18:00
Тетка средней
комплекции люблю чай для похудания, таки и я на пару ее
делаю. Но давлюсь. Не вкусно - аж жуть... Тоска зеленая. Тоже
изысков хочется из нее наварганить 
Жировик
03.06.2015 18:07
Светлана
Павлова, я её растираю, заливаю водой до состояния
эмульсии и пью
Светлана
03.06.2015 18:09
Тетка средней
комплекции люблю чай для похудания, нееее, мне такое
слабО 
Если только
зажмурившись и залпом 
Завидую я
силе Вашего духа!
Если только
зажмурившись и залпом Завидую я
силе Вашего духа!
Анастасия
03.06.2015 18:16
отвариваем и горячую на тарелке сыром немножко присыпаем. Даже муж
так ест
Ярослава К
03.06.2015 18:25
ем ее салате с огурцами-помидорами-маслом-лимонным соком, на мой
вкус очень даже...
но я в варено-пареном виде отношусь к ней гораздо хуже...
но я в варено-пареном виде отношусь к ней гораздо хуже...
Светлана
03.06.2015 18:29
Анастасия написал:Аргумент!
Даже муж так ест
Я с сыром
ее и ем, только в процессе готовки плавленный или колбасный
добавляю. Но вот именно хотелось бы без калорийных добавок
обойтись, на случай, если понадобится суперлегкий ужин. Если сыр в
коридор спишется - с удовольствием предпочту такой вариант.
Светлана
03.06.2015 18:30
Ярослава
К, Ого, а я сырую ее еще ни разу не пробовала! Даже мысли
не возникало такой. Непонятно, почему не возникало, обычную
белокочанную капусту я "живьем" грызу за милую
душу.
Ольга Ольга
03.06.2015 18:31
Анастасия, и я так делаю
Слава
03.06.2015 18:31
может в супе-пюре попробовать?
Ярослава К
03.06.2015 18:47
Светлана
Павлова, я как раз именно сырую ее люблю, сама себе
удивляюсь при этом
в вареном виде - чисто для цвета в супах
в вареном виде - чисто для цвета в супах
Nataly М
03.06.2015 18:48
Светлана, если есть духовка и 30-40 мин. времени, очень рекомендую
запеканку из
брокколи. У меня на нее так муж "подсел", что каждую субботу
требует.
Вкуснота!
Вкуснота! 
Юлия Lysa
03.06.2015 19:13
А если сделать какой-то вкусный соус и мокать туда, так ведь много
соуса не съедите, а будет вкусно
Nataly М
03.06.2015 19:54
Olga
Grissmann, на здоровье 
Марусичка
03.06.2015 20:22
Тут недавно рецептик выкладывали с куриной грудкой вперемешку с
брокколи котлеты.... Я сделать хотела, да брокколи у нас не нашла.
=Nata=
04.06.2015 15:34
Суп -пюре самы вкусный из все супов-пюре! Брокколи, морковь и лук.
Можно даже без картошки! И без сыра! Можно с куриной крудкой
- её тоже перемолоть в блендере.
=Nata=
04.06.2015 15:41
Светлана
Павлова, да! я все кидаю, варю, жидкость сливаю,
блендирую и разбавляю водой. Когда первый раз сделала - младшая за
добавкой побежали не доев тарелку, чтоб хватило ))))))) Но мы все
любим с грудкой - так сытнее....а сверху сухарики чесночные
=Nata=
04.06.2015 15:42
Светлана
Павлова, ой, не водой, а слитым отваром конечно
DashaKova
04.06.2015 16:00
можно добавлять в фарш к котлеткам куриным. Но мне нравится с
шампиньонами : грибы на четвертинки , капаем немножко масла ( я
оливковым кисточкой смазываю сковороду) , пару зубчиков
чеснока , немного обжариваем и добавляем брокколи ,немножко солим,
обжариваем минут 7-10, посыпаем укропом
DashaKova
04.06.2015 16:20
Светлана
Павлова, главное, чтобы вам нравилось! сыр значит сыр)на
здоровье!
Fit&Healthy_Girl
06.06.2015 14:02
Я люблю брокколи сырую и свежую. Только вот я одно не пойму, зачем
есть продукт, который вы не любите???
елена д
06.06.2015 14:50
Просто отварить в соленой воде несколько минут, слить и положить
кусочек сливочного масла. Очень вкусно.
Буркина Фасо
06.06.2015 15:06
я пыталась готовить брокколи по-разному, но не лезла в меня
никак... а когда просто на пару ее приготовила без всего -
влюбилась!!! и калорий минимум...
Ирина Гребенникова
06.06.2015 15:26
елена д написал:Совершенно согласна, вкусно , просто и быстро!
Просто отварить в соленой воде несколько минут, слить и положить кусочек сливочного масла. Очень вкусно.
Ann
06.06.2015 18:10
Отварить и с горчично-медовым соусом) Очень вкусно. Люблю броколли)
Матильда
09.07.2015 12:14
я делаю "одеяло" из брокколи
грудку на кусочки, соль ,специи, немного помариную с кефире(1час в холодильнике),
брокколи отвариваю, взбиваю блендером, добавляю яйцо
из фольги делаю типа тарелочки с бортиком, туда выкладываю курицу, сверху пюре из брокколи
в духовку на 40-50мин на 180град.
выключить, достать, по желанию можно немного посыпать сыром для образования корочки
грудку на кусочки, соль ,специи, немного помариную с кефире(1час в холодильнике),
брокколи отвариваю, взбиваю блендером, добавляю яйцо
из фольги делаю типа тарелочки с бортиком, туда выкладываю курицу, сверху пюре из брокколи
в духовку на 40-50мин на 180град.
выключить, достать, по желанию можно немного посыпать сыром для образования корочки
Дарья
09.07.2015 12:47
На выходных ела у мамы "микс" из брокколи и цветной капусты.
Понравилось. Рецепт простой. Воду доводите до кипения, солите,
убираете с огня. Брокколи и цветную капусту кладете в кипяток минут
на 15. На сковородке пасеруете лук и морковку, туда же добавляете
капусту и тушите до готовности. При необходимости можно еще
подсолить. И по вкусу можно добавить мелко порезанный чеснок и
зелень.
Нюта
09.07.2015 12:51
Запеките в фольге с грибами, кабачком, помидором черри достаточно
посыпать прованских трав и сбрызнуть оливковым маслом и в духовку.
