Спирулина

Добрый день!
Подскажите,если кто принимал спирулину,как пищевую добавку.Какие отзывы и положительные эффекты и есть ли необходимость в принятии этих добавок?
Заранее благодарю всех кто откликнится на мое сообщение Широкая улыбка

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок