шампиньоны запеченные в духовке

Калорийность - 51.1 кКал; белки - 4 г; жиры - 3 г; углеводы - 1.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Шампиньоны	850 г
Петрушка	15 г
Чеснок луковица	10 г
Вино, столовое, белое	50 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Перец черный молотый	3 г
Масло оливковое	20 г
Приправа для тако, сушеная	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 45 мин

Описание

Очистить шампиньоны от земли, промыть и просушить бумажным полотенцем.
Нарезать мелкими пластинками вдоль по росту гриба. В форму для запекания добавить 20 гр. оливкового масла,выложить нарезанные шампиньоны.Присыпать нашинкованной петрушкой,добавить соль,перец, чеснок, специи и добавить сухое белое вино. Поставить в духовой шкаф и готовить 45 мин. при температуре 250°,предваритель перемешивая.

51,1 калорий на 100 гр. готового продукта
4,0 гр. белки
3,0 гр. жиры
1,1 гр. углеводы

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	51.1 кКал	3.03%
	Белки	4 г	5.26%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	1.1 г	0.5%
	Пищевые волокна	2.5 г	12.5%
	Вода	87.3 г	3.84%