Aleksandra

Блог Кулинарная книга База продуктов

Aleksandra

31.07.2015 18:53

Яблоки запеченные

Калорийность - 121.3 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 24 г на 100 г.

Ингредиенты

Мед пчелиный	42 г
Миндаль	10 г
Яблоко (Запекание)	514 г
Изюм с косточками (виноград сушеный) (Запекание)	14 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 40 мин

Описание

Описание:
Яблоки вымыть,вынуть сердцевину. В середину добавить мед,изюм и посыпать измельченным миндалем. Выложить в форму для запекания,добавть воды. Выпекать при температуре 180 градусов 40 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	121.3 кКал	7.2%
	Белки	1.3 г	1.71%
	Жиры	1.9 г	3.39%
	Углеводы	24 г	10.96%
	Пищевые волокна	3 г	15%
	Вода	89.3 г	3.93%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.7%

b-car

0.8%

В1

3.3%

Холин

1.1%

2.1%

5.5%

1.2%

B12

5.7%

6.3%

0.8%

вит.К

2.3%

Калий

17.2%

3.4%

8.5%

5.4%

4.4%

0.2%

18.3%

1.5%

14%

6.6%

19.7%

11%

0.9%

0.5%

10.2%

2.6%

Aleksandra 31.07.2015 20:05

Ольга 31.07.2015 20:08

Спасибо за рецепт!

Aleksandra 31.07.2015 20:15

Ольга,

svetlana 31.07.2015 20:20

Спасибо за рецепт!

Aleksandra 31.07.2015 20:23

Очень быстро и никакой мороки!!!! Широкая улыбка

Екатерина 31.07.2015 21:06

Спасибо за рецепт, обожаю печеные яблоки! Хорошо

мари сэмон 31.07.2015 21:20

Aleksandra Artemenko, спасибо за напоминание об этом вкусном блюде! А почему Вы взяли способ обработки - холодный? Не было опции "запекание"?

Aleksandra 31.07.2015 21:35

мари сэмон, Но они же(яблоки) изначально были вымыты Не-а

мари сэмон 31.07.2015 21:38

Aleksandra Artemenko, может, Вы правы. просто я где-то видела, что при тепловой обработке количество калорий изменяется. Не помню только, в какую сторону))), поэтому, говорилось там, при составлении рецептов важно выбирать вид обработки (варка, запекание, жарка и т.д.) А рецепт великолепный! Иду делать!)))

Aleksandra 31.07.2015 21:43

мари сэмон, Широкая улыбка

!!!!

Светлана 31.07.2015 22:40

А я в серединку добавляю чернослив свежий,вкусно!

Liones 01.08.2015 00:27

Спасибо, что напомнили про эту вкусняшку, почему-то печеные яблоки ем преимущественно в осенне-зимний период Надо подумать

. Только вот я готовлю в пакете для запекания, и воду не добавляю. Сок от яблок остаётся в пакете, и от очень вкусный)) Еще корицей можно посыпать для аромата С улыбкой

Молли 01.08.2015 04:33

с корицей можно и без меда-сахара, яблоки становятся более сладкими при запекании.

Aleksandra 01.08.2015 21:08

Liones666, Да,именно в осене весений период едется яблоки хорошо и судовольствием. Вот я и купила для перекуса,но как то не пошли. И долго завалялись бедняжки в холодильники,и пришла идея для запекания. И не зря

Людмила Каледина 01.08.2015 22:26

Измените у яблок способ обработки( редактировать рецепт). Они же у Вас запекались ( крайнем случае, если нет функции Запекание, возьмите Припускание), а Вы пишите, что они просто помыты и порезаны. Это фруктовый салат получается. От вида обработки меняется калораж. А так же посмотрите вид обработки у изюма.

Aleksandra 02.08.2015 17:07

Людмила Каледина, Сделала изменения в рецепте,но думаю от этого они не стали калорийнее.

Людмила Каледина 02.08.2015 17:52

Aleksandra Artemenko, теперь у вас два изюма Ай-яй-яй!