Второй день в М З Р !!!!

Привет всем !!! я второй день  в м з р  месяц вела дневник Fatsecret  за месяц ушло около 1кг  . но к моему счастью случайно наткнулась на м з р и поняла что у меня много ошибок с расчетом коридора кал. и кбжу. можно сказать начинаю с нуля теперь. в том дневнике были очень занижены жиры  после чего цикл нарушился немного . Очень рада что я теперь здесь с вами !!!! тут круто !!!