База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ленивые вареники из ц/з муки
Блины
Чечевичный суп пюре
Творожный чизкейк с кокосовой стружкой
Фасоль стручковая с мясом и грибами
Омлет белковый с овощной смесью
Ленивые вареники с овсяной мукой
Омлет белковый с сыром и зеленью
Овсянка с творогом и яблоком
Котлеты из минтая с творогом
Запеканка с чёрной смородиной
желе творожное "Белковое"
Макароны с соусом из шпината
Овсянка ленивая с сухофруктами
белково творожная запеканка
Салат с курицей и авокадо
Кальмар фаршированый
Суп гречневый
Фруктовый салат
Овсянка с ягодами
Тыквенный крем суп
Рагу по-мексикански
Крем суп из шампиньонов
Омлет с овощной смесью
Бурый рис с овощами
Кексы сырные
Шоколадный крем
Суп из щавля
Суфле из куринной печени
Смузи с сухофруктами
Куринное филе в кефире
Салат из свеклы изюма и орехаов
Салат с кальмаром
Ленивая овсянка с изююмом и 1% кефиром
Спагетти карбонара
Ленивые голубцы
Салат с проросшей пшеницы
Гречка с горошком
Яишница с творогом
Хлебцы луковые
Сыр с орехом
Ленивые вареники
Овсянная каша с изюмом на молоке
Запечённая тыква с яблоком
Овсянка на молоке с яблоком и корицей
Спаржа по корейски
Соевая спаржа
Тилапия в сливках
Блины мука+овсянка
Тилапия запеченная с яблоком и сыром
Суп с консервированной фасолью
Куриная печень тушеная
Овсянка с бананом
Чай с калиной
Компот из сухофрутков
Фасоль стручковая с яйцос
Творожная запеканка с изюмом
Куринное филе с черносливом и яблоком
Ленивая овсянка с вишней
Хек тушенный с овощами
Ленивая овсянка
Блины овсянные
Хлеб зерновой
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-13
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-05-18
Калорийность:
1263 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-05-14
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3
75
Юджин (кето+ИГ)
15-05-2025
Озон лучше Али
Последние годы многое заказывал на АлиЭкспресс, но...
8
54
Новые рецепты
Плов с рисом басмати и курой
Автор
Елена Образцова
132
10.8
4.4
11.7
8
1
2
Тыквенный суп с креветками
Автор
Елена Образцова
76.9
8.8
2.2
5.6
8
0
2
Протеиновый бублик
Автор
Айгар
224.9
13.1
3.7
34.9
5
11
18