Про выходные

Все-таки для меня выходные даются очень тяжело в плане ПП. Все время тянет съесть что-нибудь калорийненькое. А в будни меню стараюсь планировать заранее и стараюсь его придерживаться. И как результат прибавка в весе к понедельнику.
Отличается ли ваш рацион, калорийность, БЖУ в выходные дни от рациона в будни?