Заранее готовлю несколько блюд

Девочки а я знаете как делаю? Заранее наготовлю несколько блюд 3-4 для разнообразия, чтобы не ломать себе голову что бы такого съесть. Потому что если ни чего нет, ты ешь что есть, а это не всегда то что нужно. И выпечку себе делаю побольше ( малокалорийную из полезных углеводов) все это у меня культурно лежит в холодильнике.

30.03.2015 10:38

я тоже готовлю сразу несколько блюд и их чередую. На сегодняшний день у меня два вида улеводных десерта- запеканки гречневая и творожно-тыквенно-кукурузная,два вида гарниров- пюре гороховое и фасоль отварная и два вида белка-молоки отварные и печень куриная. Вот!

Olenka 30.03.2015 10:49

Главное сдержаться и не слопать всю эту красоту за вечер!! )))

Марина 30.03.2015 10:53

Уже слопать все не получается организм приучен. Да и когда пьеш постоянно воду желудок полный. Зато есть разнообразие еды и это классно. Захотел съел это, а потом вон то - здорово. Просто не лениться и готовить.

30.03.2015 10:56

Оля-ля написал:
Главное сдержаться и не слопать всю эту красоту за вечер!! )))

зачем за вечер? впереди много новых утр и вечеров,куда торопиться ... Широкая улыбка

Лана 123 30.03.2015 11:05

Какие вы молодцы" Я тоже готовлю много, но не все из этого подходит для меня. А уж на приготовление десертов не остается никаких сил.

30.03.2015 11:08

Лана Иванова написал:
на приготовление десертов не остается никаких сил.

главное ведь ссобой договориться -я обычные запеканки называю десертом-тортами Широкая улыбка

а они всем полезны,обычно все их едят,так что не только для себя получается

Лана 123 30.03.2015 11:20

Запеканки у меня, я думаю на ура бы пошли, но творог и в сыром виде быстро съедается, поэтому до состояния запеканок не доходит.

Марина 30.03.2015 11:27

Да конечно это хорошо тем кто не работает. А я к таким дамам отношусь.

Lara 30.03.2015 11:27

Ой, ну все прям как у меня)))) Мы с мужем в пятницу вечером составляем список того, что будем готовить на неделю. Составляем список продуктов к покупке. В субботу все закупаем и в воскресенье я почти весь день готовлю. 3-4 блюда и 1-2 низкокалорийной вкусняхи к чаю. Как правило это "шарлотка" на овсяных хлопьях и кефире и какой-нибудь чизкейк. Нам двоим на рабочую неделю хватает и на работу с собой берем обеды. Очень удобно и не надо на неделе ломать голову, чтобы такое приготовить и съесть.

Ushikk 30.03.2015 11:35

Lara, Как бы мне так научиться делать...Вы молодец. Как бы я не пыталась планировать, у меня ничегошеньки не выходит.

Olenka 30.03.2015 11:45

Поделитесь пожалуйста рецептами низкокалорийных десертов! И расскажите как храните заготовки на неделю, в холодильнике или в морозилке?

Марина 30.03.2015 11:46

супер!! я же говорю главное не лениться!)))

Марина 30.03.2015 11:52

в холодильнике, десерты когда печете ложите не пшеничную муку( если( только чуть чуть), а овсяную, соевую или нутовую вобщем из медленных углеводов. Здесь девочки выкладывают много рецептов я их сразу слямзиваю))

Lara 30.03.2015 14:43

Ushikk, а вы попробуйте без планирования просто приготовить несколько блюд. К примеру 1. приготовьте в духовке рыбку (неважно какую), 2. сделайте куриную запеканку (раз уже духовка прогрета). 3. Сварите супчик. 4. Сделайте овощной гарнир к рыбке и к запеканке. 5. Для разнообразия сварите гречку к рыбке и к запеканке. И ешьте всю неделю то супчик, то рыбку с разными гарнирами, то куриную запеканку с разными гарнирами. И не приедается и выбор есть.

Светлана Чернова 30.03.2015 14:46

Отличный выход для тех, кто жалуется на нехватку времени.

Евгения 30.03.2015 15:04

Не получается так у меня. Мои домашние со мной правильно питаться не желают, а вот из холодильника слямзить мою "правильную" еду - это всегда))))))

Lara 30.03.2015 15:31

Марина Киблер, Да нас то всего 2-е. Чего лениться-то? Вот если бы семья была большая, то не уверена, что я бы столько готовила)))))))

Татьяна Гриценюк 30.03.2015 16:47

А я себе варю много, если гречка то кастрюлька, печень - то с 0,5 кг и все в холодильник, салат тоже большую чашку делаю, только секрет в другом - ем только вилкой, край чайной ложкой и только из маленьких тарелок и накладываю столовой ложкой (весы так и не купила, поэтому заодно считаю количество). Еще я не солю когда варю, а заправляю соевым соусом, поэтому не соленую еду не кто не тырит)

Марина 06.04.2015 09:02

Да нас тоже трое - я, муж и сынок. Они не едят мою еду, особенно сын.