Марина

20.10.2015 13:06

интересно, а как наука объясняет столь быстрый набор веса, жира ведь пока мы не срываемся мы же голо...

интересно, а как наука объясняет столь быстрый набор веса, жира ведь пока мы не срываемся мы же голодные не ходим, некоторые пишут что даже 1200ккал для них много. И вот мы стройнеем стройнеем, а как только зажор( дней так 5 ) и на тебе - результат +3 - 4 кг. за такой короткий промежуток времени.Как это так? Может кто то объяснит?))))

20.10.2015 13:15

Вот-вот)я после вчерашнего обжорства увидела цифру+1.400((((

Happy-life 20.10.2015 13:17

Nady875 написал:
Вот-вот)я после вчерашнего обжорства увидела цифру+1.400((((

После обжорства!
Я после воскресного разгруза на молокочае увидела +1300!! Больше я такими глупостями не занимаюсь.

Марина 20.10.2015 13:18

успокаивает то что не вся эта цифра жир)))) а есть и вода большая ее часть

Юлия Хабибулина 20.10.2015 13:20

Тоже задавала себе такой вопрос. интересно узнать ответ

Марина 20.10.2015 13:20

Happy-life, действительно не понятно? ведь чай с молоком очень хорошо выводит воду из организма это точно т.к. я сидела на нем и в туалет бегала часто. Но
я и воду пила потому как понимала чтобы не было обезвоживания. но у вас почему такой привес непонятно?

Happy-life 20.10.2015 13:48

Марина Киблер, вот и мне не понятно С улыбкой

но забавно. И ясно, что точно не мой метод.

Настя 20.10.2015 14:14

если поздно вечером кушать - тоже откладывается)))

Елена 20.10.2015 14:30

В запасы организм откладывает, думая, что больше таких зажоров в будущем не предвидится.

Елена 20.10.2015 14:31

Настя Кочарлинская, смотря, что кушать С улыбкой

Марина 20.10.2015 14:50

Елена, он сильно ошибается)))) Широкая улыбка

будут зажоры и не одни)))

Юлия 20.10.2015 14:51

вода, конечно, жир так быстро не набирается

Julia Yazykova 20.10.2015 15:18

светлана христова, и будет куча углеводов!!!! ... я с ними никак не могу совладать!!!!

Julia Yazykova 20.10.2015 15:43

светлана христова, щас проверим!!!)))) я кефир 1% вечером... надоел уже... а белки все равно не добираю

Настя 20.10.2015 16:32

Юлия Кунина, а вы попробуйте днем и на ужин покушать больше белка и сделать эти приемы пищи поплотнее - тогда может и не захочеться

Светлана Клер 01.11.2015 20:44

светлана христова, 100 гр. отрубей не многовато?

Светлана Ветрова 01.11.2015 22:01

светлана христова написал:
Кальмар - сплошной белок.Без всего практически- жира минимум и углеводов тоже. Иода суточная доза в одном.

Ой! А у меня как раз вечный недобор по белкам, а в холодильнике баночка кальмаров завалялась )))) Завтра её схомячу в обед! Спасибо за инфу

Julia Yazykova 02.11.2015 00:52

светлана христова, плохо...)))) выходные ето жуть!!! люди идут с тортами!!!! а на неделе не организовалась.. до 17.00 закрываю все углеводы, и потом в сторону овощей даже не смотрю... тока кефир.

Светлана Ветрова 02.11.2015 08:44

Nady875 написал:
после вчерашнего обжорства увидела цифру+1.400((((

В одной передаче про похудение был тест - посмотреть на кусочек черного хлеба... Если он кажется аппетитным и его хочется съесть, то ты действительно голоден и нужно покормить организм. А если хлебушек не вызывает аппетита, то прочь от холодильника! Я теперь прежде чем положить что-то в рот, открываю хлебницу и смотрю на хлеб..... срабатывает!!! )))

Нина 02.11.2015 08:51

Самое трудное сдержать себя (

Марина 02.11.2015 09:14

Светлана Ветрова,

Светлана Ветрова написал:
если хлебушек не вызывает аппетита, то прочь от холодильника!

хороший вкусно пахнущий хлеб всегда вызывает аппетит, а вот попробуй сказать себе: " хочешь капустки с морковковкой без соли и кефирной заправкой" - если нет, то тут действительно человек не голоден.

Светлана Ветрова 02.11.2015 09:28

Марина, У меня вместо хлебушка работает тест "хочешь кефира?" ))) Ну не люблю я кефир! А вот капустку или морковку могу без заправки погрызть! Так что можно индивидуально подобрать себе тестовый вопрос

Елена 02.11.2015 12:20

Ну как так. За неделю 5 кг жира набрать невозможно. Мне как-то тренер объяснял так: когда полный человек садится на диету, он очень быстро теряет первые 10-15 кг. Это происходит за счет вывода жидкости в том числе из жировой ткани организма. Когда прибавка веса 5 кг в неделю при несбалансированном и неограниченном питании, то набирается некое количество жира. Жировые клетки удерживают лишнюю жидкость. Отсюда такие большие прибавки. Может, он что-то неправильно с точки зрения физиологии объяснил, я к сожалению не врач, но как то так.)