Пасмурно и голодно

У нас с утра идет дождь, похолодало. Настроение соответствующее, от холода все время хочется есть. Как бороться с разыгравшимся аппетитом? Уже съела почти всю дневную норму, а впереди еще полдня. Еще и отекла, видно, сердце реагирует на погоду.