Анна Фролик
28.07.2015 10:48

Ну что, попытка номер три, потому что вторая не удалась)). До 60 кг осталось - 11,4 кг, но я фактиче...

Ну что, попытка номер три, потому что вторая не удалась)). До 60 кг осталось - 11,4 кг, но я фактически три месяца бездельничала: дневник почти не вела, ела что попало. Наметилась проблема: как только выхожу на работу, становится тяжело планировать приемы пищи и страшный жор притом. Раньше я много курила, когда нервничала, а теперь ем по ночам. Фу. 

 1 
 12
Нюта 28.07.2015 11:09
Маленькая Панда,  хороший совет, воспользуюсь 
Нюта 28.07.2015 11:19
Маленькая Панда, я примерно так и делаю с водой, но для пущей эффективности можно добавить и присядания 
Анна Фролик 28.07.2015 12:27
Маленькая Панда, Спасибо)). Насчет воды - что-то не уверена, у меня, наоборот, минут через 15 просыпается зверский аппетит.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты