Сегодня 60,7! А то скучно как-то было: все 61,1, да 61,1,  то 61,2...

Веду дневник с 21 февраля. 3 дня взвешивала еду и записывала. Оказалось, что по калориям норма (но не вхожу в коридор для похудения), а вот  жиров и углеводов съедаю больше мне положенного. Раньше слышала, что люди калории считают, но  не понимала смысла. Думала, можно просто меньше есть. А вот нет. Про соотношение БЖУ я не знала.

Продолжила занятия. Уменьшила порции. Поменяла хлеб, творог, убрала сахар из чая, мясо жареное заменила запеченным, добавила воды. Теперь и в коридор влезла и углеводов с жирами норма. Но жиров пока больше всего. 
Ах да. Торт еще кончился. 

Что есть на сегодняшний день:

• я 61 кг;
• боевой настрой;
• сытость;
• легкость;
• энергичность.

В планах:

• худеть;
• уравновесить БЖУ;
• заниматься;
• подсадить на это дело мужа.

Моя история началась с того, что я за беременность набрала 20 кг. До беременности вес 54 кг, после родов 64 кг. Было ГВ, диета соответствующая, 7 кг ушли быстро. Потом медленно приближалась к 54 кг, но в гости приехала мама и я быстро вернулась к 57 кг. Они долго держались, меня особо не беспокоили, похудение откладывалось на завтра с каждым вкусным кусочком. 
К концу октября 2014 я представляла из себя 60 кг. Как-то разговорились с подругой о проблеме наших лишних килограммов, сокрушаясь на возраст и  образ жизни, и она мне рассказала про Jillian Michaels и ее Body Revolution. И я, вдохновленная, начала заниматься. Просто заниматься. С удовольствием. Вес колебался +-1кг, но маленький результат был.
В декабре была поездка в Питер с мамой, перерыв в занятиях, и снова похудение откладывалось на завтра с каждым вкусным кусочком. Потом Новый Год (тут все понятно). Немного придя в себя, мы уже с мужем за компанию продолжили занятия. В конце января я бросила по состоянию здоровья, муж за компанию тоже.
И вот как неделю назад я встала на весы и чуть не упала с них. 62,4. В глазах до сих пор стоит. В каждом  взгляде мужа читала разочарование (полных он и за людей не считает). И тут я решила. Хватит. Вес растет, скоро весна, а я ничего  не делаю. Как я выйду на улицу с ТАКИМ животом и, простите, Ж? Надо делать красивый животик и попу. Как муж любит. 
Вот почему я здесь. Всем привет