Блог Нина Козлова

Нина Козлова

28.04.2015 12:56

Через два дня большие выходные, едем на дачу (садить огород). В связи с этим нашла прикольное выражение: "Самый лучший любовник - это огород: и позы разные и семь потов сойдет". Я посмеялась, а Вы?

Нина Козлова

22.04.2015 11:21

Возможность получить всё, что нужно

Вы можете получить всё, что Вам нужно, если это только вам действительно нужно. Рей Бредбери. Мне очень нужны коридорчики, надеюсь, что я их получу, ведь они действительно очень-очень нужны и важны.

Нина Козлова

22.04.2015 11:15

Помогите

Как говорил Л.Толстой, чем человек умнее и добрее, тем больше он замечает добра в людях. Мои умные и добрые форумчане, помогите. Несколько дней не заходила на сайт (на 4 дня уезжала туда, где нет ПК и МЗР), и, о ужас, рейтинг 1. Коридорчиков любименьких нет. ПОМОГИТЕ снова войти в мир БЖУ. Буду очень признательна)))

Нина Козлова

10.04.2015 11:47

куличики

Калорийность - 306.5 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 8.2 г; углеводы - 50.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта	1000 г
Дрожжи прессованные (*эргостерин)	50 г
Сахар песок	250 г
Яйцо куриное	200 г
Масло сладко-сливочное «Бутербродное»	180 г
Молоко пастеризованное 3,5% жирности	300 г
Кардамон	10 г
Орех мускатный	10 г
Изюм	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

В теплом молоке развести дрожжи. Добавить размягченное масло.
Добавить одно яйцо и желтки всех яиц. Перемешать.
Всыпать сахар. ванилин, кардамон,мускатный орех. Влить коньяк.
Постоянно помешивая добавляем муку, просеянную через сито.
Укутать тесто. В течение 5-6 часов оно должно подойти (минимум в 2 раза)
Затем выкладываем в формы, снова даем подняться. Время выпечки зависит от размера куличей.
Остывшие куличи украшаем по своему усмотрению.

Куличи по Кк получаются не слишком большими (чуть больше 300 кК на 100 грамм)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	306.5 кКал	18.2%
	Белки	7.9 г	10.39%
	Жиры	8.2 г	14.64%
	Углеводы	50.5 г	23.06%
	Пищевые волокна	1.9 г	9.5%
	Вода	30.2 г	1.33%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.9%

b-car

0.7%

В1

8.3%

6.6%

Холин

11%

8.9%

6.3%

7.2%

B12

3.7%

0.3%

3.3%

6.4%

8.6%

вит.К

12.4%

Калий

5.8%

4.1%

7.5%

2.1%

11.9%

1.8%

8.1%

2.8%

19.5%

27.8%

7.3%

11.3%

11.9%

0.5%

3.6%

5.1%

Нина Козлова

10.04.2015 11:07

Муж - жене...

Муж - жене:
-Ты же зарекалась после шести не есть! Что ты делаешь в холодильнике?
- Перестановку!!!

Нина Козлова

10.04.2015 09:40

Если Бог дал...

Если Бог дал - значит знал, что выдержишь.
Так и с нами. Бог нас привел сюда, на МЗР, значит, знал, что мы все добьемся нужных нам результатов. Всем успехов в нашем нелегком труде!!! С ПАСХОЙ, дорогие форумчане!

Нина Козлова

06.04.2015 14:20

СОВЕТ дня...

Занимайтесь СПОРТОМ: от него не хочется есть по двум причинам:
1) физически - органы растрясутся, вспотеешь,
2) психологически - тратила калории, не захочешь набирать.

Успехов в спорте!

Нина Козлова

02.04.2015 10:18

Если это важно для тебя ...

"Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание"

Здоровье важно нам, и легкость нам нужна,
поэтому находим время, способ... ДА?
Возможность тоже мы найдём,
и с МЗР мы не уйдём!

Нина Козлова

02.04.2015 09:58

правила трех `Н`

Пусть каждый из нас выучит наизусть правило трех "Н" и постоянно им пользуется.

ПРАВИЛО трех "Н":

Нет Ничего Невозможного!!!

Нина Козлова

31.03.2015 10:08

Банальна истина...

Банальная истина: человек находит время для всего, что он действительно хочет. Пусть наши желания будут превыше всего, тогда и время найдем для себя ЛЮБИМЫХ))) Всем удачи!