База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
запеканка
зеленая смесь
майонез домашний
Фругурт
суп с кольмарами и грибами
картошка с соусом
грудка вареная
Гречка с мясом
салат на сегодня
Мойва тушеная
Сердце куриное с грибами
грейпфрут
Пирог рыбный
Подлива
Каша гречневая
Салат Весна
Ряженка Буренушка 4% Алушта
хлеб ржано-пшеничный улучшеный
Омлет рыбный
Гречнивые спиральки Чумак
Подлива азу
кальмар вареный
Шоколад спартак горький-элитный 90% какао
Очищающий кисель
нарезка
салат с сельдиреем
рассольник
Цукаты из имбиря
кольмар отворной
Витаминый салат моя фантазия
Хлеб в кляре
салат с кальмарами
скумбрия в луковой шелухе
суп гороховый
Салат Моя фантазия
нут вареный
пирог на терке
катлеты на пару
Отбивные
холодец
Суп на сегодня
Десерт творожный
Супрадин
Борщ
печенье домашнее
Зеленый борщ
Ягода годжи
Отруби хрустящие с расторопшей
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2