Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.) Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1/2 л молока 1/2...

Фитнес-блины.
(94,76ккал. на 100гр.)

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу

Приготовление:
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.

2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

Виктория Клокова 08.04.2015 12:32

Вот это я понимаю калорийность! ( в смысле маленькая)

Ника Смартенко 08.04.2015 12:35

Оксана Сокович, Хорошо

08.04.2015 12:37

Виктория Клокова, думаю, в калорийности ошибка.

Ника Смартенко написал:
выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

Вы взвешивали это после выпекания?
Калорийность неправдоподобна.

Ника Смартенко 08.04.2015 12:40

med-ved, не знаю у меня вышло так. Печально

08.04.2015 18:31

Ника Смартенко написал:
не знаю у меня вышло так

что значит вышло? вы после запекания взвешивали? Если нет (судя по цифрам, похоже), то вышло неправильно.

08.04.2015 19:09

наталья бойкова написал:
ну вот а я то обрадовалась что низкокалорийные.....

Не, если вы видите на продукте запеченную корочку, то это редко бывает низкокалорийным. При запекании бОльшая часть воды обычно испаряется, а калорийность сухого остатка в районе 400-600 в зависимости от % жира в нем. В блинах часть воды, конечно, остается, но небольшая.