Блог
Войти
татьяна любашенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
татьяна любашенко
01.03.2015 21:42
всех с мартовским настроением!
всех с мартовским настроением!
12
15
татьяна любашенко
01.03.2015 14:47
вопрос
у меня сейчас ограниченная версия приложения, что нужно делать что бы была полная?
1
12
татьяна любашенко
01.03.2015 13:12
очень вкусный капустный пирог из авсяной муки
калорийность на 100 гр. 81,80 - 105 ккал. высчитывала сама по каждому ингредиенту. Кому интересно могу дать рецепт.
8
31
татьяна любашенко
01.03.2015 13:06
дневник питаний 1.03.15
Сегодня первый день начинаю сбрасывать вес. Сижу на правильном питании т.е. через каждые 4 часа и подсчет калорий, когда-то сбросила за 2 месяца 17 кг., хочу еще попробовать, но теперь не так быстро. Вес 88 кг.
11
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
0
0
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
56